Quelle est l’utilité d’un silence radio ?

Le silence radio est une pratique courante dans les histoires d’amour, mais elle ne sert pas un seul objectif. Son utilisation doit donc être bien pensée pour avoir les résultats escomptés. Il convient donc de savoir les situations dans lesquelles un silence radio s’impose ou est bénéfique pour la personne qui y a recours.

Le silence radio après une dispute, un outil de réconciliation

Quand un couple se dispute, il y a de la tension entre les deux partenaires et cela ne leur permet pas de comprendre réellement les causes de la fâcherie. Pour dissiper ce choc émotionnel, il est préférable de s’accorder du temps et de l’espace. Vous imaginez bien qu’il est difficile de croiser, après une dispute, la personne avec qui on s’est engueulé.

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Ce temps de répit sert donc à calmer les animosités et à se rappeler l’affection que l’on porte envers l’autre. Le silence radio après la dispute permet de relancer son partenaire de façon pacifique. L’approcher plutôt, c’est-à-dire dans l’immédiat après la dispute, n’arrange pas souvent l’ambiance. Au contraire, les paroles et impressions peu agréables échangées durant la dispute sont encore présentes dans la mémoire de chacun. Il est prudent et judicieux de laisser couler la pression.

Le silence radio pour mieux se situer

Les hormones sécrétées par l’organisme quand on est amoureux peuvent parfois vous aveugler, vous éloignant ainsi de vos critères ou de ce que vous recherchez chez un partenaire. À ce moment, faire un silence radio permet de s’accorder du temps. Vous prenez vos distances avec l’autre pour savoir où vous en êtes dans cette relation que vous entretenez.

Le choix d’un partenaire, qu’il soit orienté sur le long ou le court terme, doit nécessairement refléter vos envies. Un silence radio permet de faire le bilan à son niveau et de vérifier l’intensité de sentiments que l’on éprouve. Il y a aussi besoin de se retrouver lorsque vous tombez facilement amoureux.

Certes, cela reste l’objectif principal, mais il vaut mieux que cela n’arrive pas avec la mauvaise personne. Le silence radio constitue en quelque sorte un sevrage. Employée ainsi, cette technique est grandement utile lorsque vous vous décidez à construire une histoire durable avec quelqu’un. Il faut prendre suffisamment le temps de se connaître sans tout de suite y mettre le cœur, car l’amour rend aveugle.

Le silence radio pour accepter la fin d’une histoire amoureuse

La fin d’une aventure amoureuse est souvent douloureuse. Mais peu importe l’intensité de la peine, il faut trouver le courage d’accepter cette situation. Désormais, vos rapports avec votre ex seront différents. Il n’y aura plus de messages, de sorties, de câlins, de cadeaux comme avant. La rupture vous pousse dans une routine nouvelle dans laquelle le manque de l’autre sera pesant.

Il importe de retrouver son équilibre émotionnel en restant silencieux. Par la même occasion, ce temps de silence permet de réfléchir pour savoir s’il faut tenter une reconquête. Dans un cas comme dans l’autre, le silence radio, est au profit de celui-ci qui l’engage. Mais pour maîtriser cette technique, il faut aussi connaître les potentielles répercussions sur le partenaire ou sur le couple.

Quels effets peut produire un silence radio après une dispute ?

Selon que le silence radio soit exécuté à l’endroit d’un homme ou d’une femme, les effets sur ce dernier sont différents. Les dames semblent plus inquiètes de la situation au point de se dire que leur petit ami ne les désire plus pour une raison inconnue, mais qu’elles tentent de s’inventer. Ce sentiment de rejet déjà désagréable peut facilement se tourner en une obsession. Elle voudra comprendre la raison pour laquelle vous l’évitez.

Les hommes, peu expressifs, se montrent calmes au début du silence. Pour eux, ce silence radio constitue un caprice. La perte de contrôle de cette relation au fil du temps commence à les inquiéter et, par la suite, viennent leurs réactions à votre silence. Mais il ressort en commun l’inquiétude et le manque créés chez la personne qui souhaite prendre de vos nouvelles. Ce qui correspond la plupart du temps à l’objectif.

Toutefois, si le silence dure trop longtemps, votre ex peut penser que vous êtes passé à autre chose. Elle/il se sentira obligé de tirer un trait sur votre histoire. Vous devez comprendre que le silence radio occasionne une charge psychologique chez la personne dont on s’éloigne. Il est important de bien réaliser l’approche afin d’éviter les pièges du silence radio.

Quel est le principe du silence radio ?

Le silence radio avec son ex peut très vite devenir un gaslighting ou une nette prise de distance, pourtant tel n’est pas le cas. La durée maximale recommandée correspond à trente jours. De façon spéciale, vous pouvez obtenir les effets positifs du silence au bout de trois semaines. Il existe d’autres paramètres à prendre en compte.

Chez Love Consulting, nous tenons compte de votre état émotionnel, de la récurrence des disputes ou les causes de rupture pour définir le temps de repli. De façon concrète, un silence radio se déroule en trois étapes. D’abord, il faut prendre ses distances ou couper les ponts. Ensuite, il faut élaborer un plan pour récupérer son ex. Enfin, vous devez bien gérer cette période d’absence.

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Seule la première étape est connue de tout le monde. Les deux autres sont souvent mal organisées, voire pas du tout envisagées par bien des gens. Pourtant, ces phases constituent de véritables moments pour mieux rebondir dans la vie active et la vie de couple.

Que faire durant le silence radio avec son ex ?

Pour que ce temps de repli vous soit particulièrement profitable, il faut conduire un travail sur soi. En couple, une routine s’installe facilement et on s’attache facilement à l’autre, et cela, de façon excessive. Le silence radio avec votre ex vous permettra de retrouver l’estime de vous-même. Accordez-vous du temps et menez des activités qui vous font plaisir.

Ainsi, vous pourrez vous libérer de la charge émotionnelle négative liée à la rupture ou à la dispute entre amoureux. Ce travail introspectif est important pour réussir la technique du silence radio. Sans cela, vous demeurez dans un déni et vous êtes uniquement préoccupé par votre ex. La technique ne marche pas ainsi. Il est nécessaire d’effectuer un changement sur soi durant cette période, certes difficile, pour arriver à construire une relation qui marche.

Chez Love Consulting, nous vous accompagnons dans cette stratégie en vous donnant des astuces pour un silence radio réussi. Nous sommes convaincus que cette expérience solo est la clé pour dénouer la situation dans votre couple. En effet, votre petit ami sera fier de découvrir la nouvelle personne que vous serez devenu. Soyez donc serein à l’idée de vous retirer pendant quelques semaines pour votre mieux-être.

Comment relancer son ex après cette pause ?

Après des jours de silence, vous êtes enfin prête à rétablir le contact avec votre ex. Pour ce faire, vous avez le choix entre les différents canaux de communication. De nos jours, l’utilisation des réseaux sociaux est une excellente approche. Il peut être intéressant de parcourir son profil pour voir ses récentes publications et appréhender son humeur actuelle. Vous pourrez ainsi le relancer sur un de ces sujets d’intérêt.

De façon plus intime, vous pouvez lui laisser un SMS. Toutefois, votre message doit être captivant pour votre ex. Faites-lui sentir qu’il ou elle vous manque et que vous désirez prendre de ses nouvelles. Il faut se montrer malin en exposant votre ressenti de la situation. Ainsi, vous maximisez vos chances d’avoir une conversation fluide. Au fur et à mesure que la discussion évolue, vous pouvez proposer une date.

Cette rencontre est cruciale pour avoir une idée de la suite de la relation. Techniquement, quand la rupture se passe sans insulte, cris ou grosse dispute, il sera plus facile pour l’ex d’accepter de vous revoir. Les causes de la séparation aussi conditionnent aussi la tenue de cette rencontre. Selon le cas, votre coach Love vous propose des approches sur-mesure pour détendre l’atmosphère entre votre ex et lui donner envie de vous revoir.

Quand votre bien-aimé (e) accepte l’idée des retrouvailles, l’idéal est de fixer le rendez-vous dans un endroit qui a du sens pour vous deux. Cela permet de récréer le feeling et de faciliter la conversation. Si vous appréhendez la rencontre physique, une méthode pour ne pas oublier l’essentiel de ce que vous désirez lui dire est d’écrire une missive. Certains peuvent d’ailleurs adresser une lettre à leur ex pour rompre le silence radio. Les préférences varient d’une personne à l’autre. Ce qui compte est que vous sentiez à l’aise pour vous exprimer.

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Surpris et angoissé, vous commencez à vous poser mille et une questions. Ce genre de réaction est normal et traduit bien quelque part que vous tenez encore à cette personne. Avec un regard extérieur et plein d’expérience, nous vous proposons d’analyser la situation de façon plus objective. Vous trouverez très certainement des éléments de réponses pour vous frayer une issue heureuse à cette situation peu confortable.

Quelles sont les raisons pour lesquelles votre ex ne vous répond plus ?

Une situation où l’ex qui ne donne plus de nouvelle peut être interprétée de différentes manières Il vaut mieux présenter les hypothèses, cas par cas, pour ne manquer aucun détail, car le silence de votre bien-aimé peut résulter de plusieurs faits qui ont échappé à votre attention.

Votre ex souffre encore de la rupture

Une rupture amoureuse constitue une épreuve difficile dans laquelle la distance et l’espace sont les meilleurs alliés de la personne délaissée. C’est peut-être ce dont votre ex a besoin. Il ou elle peine à digérer votre séparation et le fait d’être en contact avec vous de sitôt retarde sa guérison. Vous savez, une relation amoureuse est souvent nourrie de fantasmes, de passions, de souvenirs et il est difficile d’accepter que les choses soient désormais différentes.

Cela provoque une profonde douleur et il faut alors du temps pour trouver son équilibre émotionnel. Il arrive vite qu’on ressente de la colère, de la tristesse et du regret vis-à-vis de son partenaire après une séparation. Tout le monde n’a pas la même facilité à évacuer ces sentiments parasites. Certains y arrivent plus rapidement que d’autres.

Ainsi, votre ex ne donne plus de signe de vie, car il essaie de se retrouver. Ce processus demande beaucoup de temps, surtout si la raison de la rupture sentimentale est complexe. Dans ce cas de figure, il faut vous armer de patience et vous montrer tolérant envers votre ex, car il semble bien plus affecté que vous.

Votre ex veut attirer votre attention

Votre ex ne vous parle plus. Il peut s’agir d’un silence radio, une technique de reconquête amoureuse. Elle consiste à s’éloigner volontairement afin de susciter un manque de soi chez son partenaire. C’est pour votre ex un moyen de vérifier l’authenticité de vos sentiments à son égard. Alors, il s’attend à ce que vous réagissiez et c’est ce qu’il faut de toute évidence faire pour reconquérir votre ex. Faire le pas, mais avec minutie. Si vous remarquez un retour positif, vous pouvez être rassuré qu’il croit encore à votre histoire.

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Votre ex se sent étouffé à cause de vous

C’est une chance de garder le contact avec son ex alors que la relation est officiellement terminée. Vous avez d’ailleurs une sacrée veine si tous les deux vous envisagez de reprendre. Toutefois, cette tentative de reconquête peut s’arrêter bien plus vite à cause d’une mauvaise habitude que vous aurez eue. Pour être plus clair, vous désirez tellement que les choses redeviennent comme avant que vous accablez de messages et d’appels votre ex.

Il est compréhensible que vous agissiez ainsi. Mais cela n’est absolument pas une stratégie de reconquête prometteuse. Bien au contraire, ce comportement va sembler pour votre ex à une obsession et ainsi, vous diminuez votre valeur à ses yeux. Il se sentira moins séduit, car vous tentez vainement de capter son attention. Votre ex ne donne plus de news parce qu’il ressent de la pression. Alors, votre ex prendra ses distances tout simplement.

Votre ex est passé à autre chose

Il faut également considérer l’hypothèse selon laquelle votre relation est belle et bien terminée pour votre ex. Pour ce dernier ou cette dernière, il n’était pas comblé avec votre histoire d’amour et il est temps de passer à autre chose. Parfois, les discussions ne s’améliorent pas même après la rupture. Les disputes continuent et personne n’est encore disposé à faire un effort suffisant pour satisfaire les attentes de l’autre.

Pour une tentative de reconquête, les chances de réussite sont alors infimes, voire d’un ordre idyllique. Votre ex a donc pensé qu’il valait mieux couper tout contact et ne plus vous écrire. Pour l’instant, il ne veut plus rien savoir de vous. Si tel est le cas, vous n’avez pas d’autre choix que d’accepter sa résolution pour le moment, même si vous êtes convaincu que votre histoire sentimentale avec lui pourra continuer.

En fonction de la raison qui explique à votre situation, vous pouvez bénéficier d’un coaching auprès de Love Consulting. L’intérêt de cet accompagnement réside dans une démarche personnalisée, qui répond directement à vos préoccupations. Le coaching peut être bien révélateur des faits que vous ignorez, mais qui pourraient sauver votre histoire d’amour ou améliorer vos rapports avec les autres.

Comment gérer le silence de votre ex ?

Quelle que soit la raison qui pousse votre ex à ne plus vous répondre, il est une chose que vous devez absolument ne pas faire : forcer la communication. Peu importe l’erreur que vous avez commise ou la faute que vous pensez être la cause de ce silence, excusez-vous, mais ne rentrez pas dans la supplication. Il est facile de ternir son image lorsqu’on en vient à quémander du pardon ou de l’attention.

L’autre revers d’une conversation forcée est le harcèlement. Vous ne le voyez peut-être pas ainsi à cause des émotions, mais votre ex lui se sent mal à l’aise de tenir une discussion qu’il ou elle voudrait éviter. Le seul résultat que vous obtiendrez à inonder sa messagerie est un éloignement bien plus rapide et aussi guidé par la volonté, alors qu’il voulait peut-être rester.

Alors de votre côté, il faut montrer une attitude positive. Ce moment de répit se destine aussi à votre personne. Au besoin, vous pouvez recourir aux services de Love Consulting. Sachez qu’il est normal de solliciter un accompagnement pour ce genre de situation pour savoir comment agir quand son ex ne donne plus de nouvelle. Même de courte durée, une relation amoureuse peut avoir un impact considérable sur votre vie.

Donc, il est important de ne pas s’oublier en voulant à tout prix qu’une autre personne en fasse partie. Avec les conseils du Coach Love, vous pourrez apprendre à faire la part des choses et développer une intelligence émotionnelle, outil essentiel pour gérer des situations comme le silence de votre ex.

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Une relation amoureuse connaît des hauts et des bas, et pour conserver un certain équilibre malgré cela il faut prendre soin de soi-même. Prenez du recul et mettez ce temps à profit. Pour vous changer les idées et moins penser à votre situation amoureuse, vous pouvez faire des sorties avec vos amis. Cette attitude positive peut être doublement bénéfique. D’une part, vous retrouvez une paix intérieure et d’autre part vous dégagez une énergie positive qui attire les bonnes personnes vers vous. Votre ex peut revenir en voyant cette personne que vous devenez.

Comment le relancer, si tant est que vous y teniez ?

En admettant que votre ex ne vous réponde plus parce qu’il essaie d’attirer votre attention, la situation n’est pas si compliquée. Vous savez ses intentions et vous pouvez tenter une approche légère et subtile. Celle-ci consiste à engager des discussions courtes sur une thématique qui l’intéresse. De la sorte, il sera plus à même de causer. À noter que vos conversations n’ont pas à être longues, mais plutôt de qualité. Aussi, ne vous pressez pas de lui écrire tous les jours.

Pour établir une relation saine et durable, chaque personne doit avoir son espace. Puisque vous essayez de le récupérer, il importe que vous suscitiez l’envie de vous voir chez votre partenaire. Ainsi, vous pourrez jouer à son jeu (fuis-moi, je te suis) en utilisant les réseaux sociaux à votre avantage. Il faut vous montrer plus actif sur une plateforme utilisée par votre ex.

Par exemple, vous pourrez travailler votre look, votre coiffure, faire du sport, etc. Et faire en sorte que votre ex découvre votre nouveau train de vie sans lui en parler directement. Pour cela, il suffit de vous faire remarquer auprès des amis que vous avez en commun. De façon inconsciente, ceux-ci se chargeront de lui parler de vous. Et là, vous aurez réussi à déclencher un désir en lui ou en elle.

Cependant, cette démarche de récupération est délicate et peut facilement se retourner contre vous. Un coaching avec Love Consulting vous permettra de mieux cerner les tactiques de reconquête sans virer à la dépendance affective. En réalité, il ne faut pas chercher à être trop bon joueur. Peu importe l’affection que vous ressentez pour votre ex, il faut réellement penser à vous dans ce processus de regain de confiance.

C’est un exercice complexe, mais important. Assisté dans cette démarche de reconquête, vous récupérerez votre ex dans le meilleur des cas. Autrement, vous perdez moins de temps et vous vous découvrez une personne confiante et fière d’elle. Love coach, je sais combien les accompagnements sont utiles pour faire la part des choses.

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Le silence radio est-il vraiment la solution pour récupérer son ex ?

Pour commencer, il faut savoir que les raisons de la rupture amoureuse sont des éléments à prendre en considération avant tout et avant de se lancer dans la technique du silence radio avec son ex. En mettant en place ce procédé sans tenir compte de ce que votre ex vous reprochait, vous risquez de le conforter dans sa décision ou pire encore, de créer un rapport de force inutile. Il pourrait aussi comprendre votre manège et rentrer dans votre jeu : le premier qui craque perd !!! Si les raisons de la séparation sont liées à une tromperie, une trahison ou parce que votre ex vous a accusé d’être égoïste ou trop centré sur vous…

Le silence radio est dangereux !!! Ce faisant, vous renforcerez la conviction de votre ex qu’il a mis fin à la relation. Vous lui montrez très explicitement que vous n’avez pas changé et que vous ne changerez jamais. Dans un cas comme celui-ci, mieux vaut prouver à votre ex qu’il s’est trompé sur vous ou que vous vous êtes rendu compte de vos erreurs. Il faut donc garder le contact avec son ex sans être oppressant ni intrusif et lui montrer que vous serez toujours là s’il en a besoin. Un silence radio, c’est plutôt prendre le risque de voir vos chances de reconquête amoureuse passer sous votre nez.

De plus, le silence radio, pour être crédible, doit durer. Et quand on est amoureux, il n’y a rien de pire que de se couper de la personne qu’on aime. Alors on finit par craquer, ce qui est presque inévitable et du coup, on se discrédite tout seul. Si vous êtes séparé pour d’autres raisons comme un partenaire qui a peur de l’engagement dans la relation amoureuse ou qui vous reproche votre comportement trop intrusif ou oppressant….

Il existe des solutions intermédiaires au silence radio. En effet, prendre des nouvelles de manière espacée et légère fonctionne tout aussi bien. Vous pouvez, selon les conditions de la rupture sentimentale, si vous avez été oppressant par exemple, marquer des temps de pause en vous faisant oublier pendant quelques jours afin d’être plus crédible le jour de la reprise de contact. Vous pourrez expliquer que vous aviez besoin de prendre du recul pour vous recentrer sur vous-même, réfléchir à vos erreurs et que vous regrettez d’avoir été oppressant. Ce sera plus rassurant et moins frustrant pour vous, et vous aurez plus de chances que votre ex accepte le contact.

Le danger du silence radio avec votre ex

Dans le cas où votre ex-compagnon blessé dans son ego de ne plus avoir de vos nouvelles, reprenait contact pour se rassurer un moment :

Votre ex rassuré, ne risque-t-il pas de repartir ?!

Dans le cas où votre ex profite de votre silence radio pour avancer de son côté, s’ouvrir à autre chose ou encore faire le deuil de votre relation amoureuse :

Comment reprendre contact ?!

Votre ex ne risque-t-il pas de riposter et de cesser de répondre ? !

Bref, à mon avis, le silence radio avec son ex traite d’un problème de forme mais n’apporte absolument aucune réponse de fond !!! Évidemment dans certains cas, le silence radio peut créer un manque chez l’ex, mais ce n’est pas non plus la solution pour faire en sorte que la relation amoureuse puisse repartir sur des bases saines et constructives.

Garder le contact avec son ex et s’en servir pour prouver ses changements reste, selon moi, une stratégie beaucoup plus pertinente. Comment récupérer son ex si on n’a plus de contact ?!

Comment prouver nos changements sincères et profonds pour récupérer votre ex si nous décidons de couper les ponts ?!

Comment réussir un silence radio ?

Si vous êtes toujours déterminé à réaliser votre silence radio, il vous faut quelques conseils pour tenir le coup.

• Prenez soin de votre esprit

C’est en restant actif/active que vous parviendrez à minimiser les moments de baisse de moral.

Occupez-vous, planifiez des sorties ou faites du sport. Tout ce qui peut occuper votre esprit vous aidera. N’hésitez pas à vous fixer des objectifs pour la semaine : au moins deux sorties entre amis, faire du sport 2 ou 3 fois ou encore faire quelques heures supplémentaires au travail.

• N’oubliez pas de vous reposer si nécessaire

C’est bien d’être actif, mais c’est aussi bien d’écouter ses besoins et de se reposer. Le manque de sommeil peut vous rendre nerveux/nerveux, vous faire manquer de patience et surtout vous faire submerger par vos émotions. Pensez donc à dormir et profitez de quelques instants de calme.

Choisissez vos programmes TV et la musique que vous écoutez avec soin

Il faut tous les films tristes ou dramatiques. Idem pour la musique que vous écoutez : préférez la musique qui vous fera bouger plutôt que celle qui vous déprimera.

• Raisonnez-vous

Si vous décidez de faire le silence radio, ce n’est pas pour espionner votre ex sur les réseaux sociaux. En faisant cela, vous prenez le risque de vous inquiéter souvent pour rien car vous allez interpréter ce que vous voyez sans aucune objectivité… et ça fait mal !!! En revanche, sans tomber dans les extrêmes, pensez à laisser certaines de vos publications ouvertes au grand public. Si jamais votre ex veut venir voir votre profil, vous gagnerez en crédibilité puisqu’il se rendra compte qu’au final vous vous débrouillez aussi bien sans avoir besoin de rester en contact avec lui.

• Quand l’envie de craquer te prend

Le silence radio n’est pas facile lorsqu’il est fait dans le but de provoquer une réaction chez l’autre. C’est quand tu réalises au bout de quelques jours que tu n’as pas de nouvelles que tu fais des erreurs !!! Alors si vous souhaitez écrire un message à votre ex, je vous conseille vivement de le noter sur une feuille ou le bloc note de votre téléphone afin de pouvoir le relire quelques minutes plus tard avant de l’envoyer. Vous vous poserez alors cette question essentielle qu’est-ce que ce message va changer quelque chose à la situation.

Ce procédé, testé et approuvé par un grand nombre de mes consultants, vous évitera de commettre une erreur qui peut vous coûter votre reconquête amoureuse. Pour conclure, si vous décidez de vous lancer dans un silence radio avec votre ex, il ne faut rien laisser au hasard et réaliser qu’il peut y avoir plusieurs issues possibles : créer un manque chez votre ex ou, au contraire, lui permettre de se sevrer de votre relation amoureuse passée pour passer à autre chose. Le silence radio n’est pas toujours une solution, mais il peut aussi aider. A vous de juger !

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A concrete example of radio silence to get your ex back?

Le silence radio est un vrai problème quand on veut récupérer son ex. On ne sait jamais vraiment quand et comment le mettre en place et surtout si c’est la solution. Cette stratégie peut très facilement nous mettre dans une situation délicate. Cela peut nous amener à commettre de nombreuses erreurs lorsque l’on veut récupérer son ex.

Je prendrai donc comme exemple, la situation de Sofia, séparée depuis 2 mois après 15 ans de relation et deux enfants. Lorsque nous commençons notre coaching, elle est en silence radio et est convaincue des aspects bénéfiques de son approche.

Le contexte de la relation amoureuse de Sofia

Sofia entretient une relation amoureuse depuis 15 ans avec son mari. Ils ont deux enfants âgés de 3 et 8 ans. L’année écoulée a été mouvementée. Sofia était assez nerveuse et très irritable. Une bagatelle pouvait faire éclater sa colère. Que ce soit avec ses enfants ou avec son mari, elle avait perdu patience. Le couple a commencé à se perdre à ce moment-là. De son côté, son mari était moins présent. Il travaillait beaucoup et s’absentait à la moindre occasion. Il préférait s’entraîner le week-end et travailler plus tard le soir en semaine. Bref, il s’enfuyait de chez lui. Face à cela, Sofia était de plus en plus sur son dos.

Tout était prétexte à reproches.Sofia et son mari étaient dans un cercle vicieux : plus il fuyait la maison, plus Sofia se montrait virulente et oppressante à son égard. Suite à l’accumulation d’interminables disputes, le mari de Sofia annonce qu’il l’a quittée. Il ne supporte plus l’ambiance du foyer et ne projette pas 1 semaine de plus à ses côtés. Il décide dans la foulée, de partir s’installer chez sa mère, le temps de pouvoir déménager plus tard.

Quand Sofia décide de passer au silence radio avec son ex

Le comportement de Sofia après la rupture amoureuse s’est déroulée en deux étapes. Sofia est passée d’un extrême à l’autre. Une fois que son mari a quitté la maison, submergée par ses émotions, elle était très oppressante. Elle l’a appelé 15 fois par jour, lui a demandé de revenir. Elle a même essayé de passer par sa belle-mère pour essayer de raisonner son mari. Plus elle était harcelante, plus l’écart se creusait. Après 1 semaine de tentatives infructueuses, Sofia a décidé de passer au silence radio.

C’est-à-dire que du jour au lendemain, elle a coupé les ponts. Même si avec deux enfants ce n’est pas facile. Elle avait décidé de ne communiquer que par des messages très formels. Pas de formules de politesse, elle est allée à l’essentiel. Son mari n’a pas cherché plus loin et a accepté cette situation.

En faisant cela, Sofia était convaincue qu’elle allait créer un manque chez son mari. Sauf qu’on ne peut pas créer de manque chez une personne si celle-ci n’a pas une bonne image de nous. Au contraire, le silence radio dans ce cas, lui permet de se détacher et surtout de se conforter dans sa décision de rompre.

Pourquoi le silence radio de Sofia est-il une mauvaise stratégie ?

Lorsque Sophia me contacte, elle m’explique toute la situation. Elle met un point d’honneur à ce que son silence radio soit la meilleure alternative pour sauver son couple. Après une analyse précise de sa séparation d’avec un couple, je lui explique donc qu’à mon avis, le silence radio n’est pas du tout approprié à son histoire. Pire encore, que c’est la stratégie qui peut lui faire perdre définitivement son mari. Pourquoi ?! Car au départ, passer d’un extrême à l’autre le discrédite totalement.

Elle est en train, sans s’en rendre compte, de créer un rapport de force. De plus, à supposer que son mari puisse éventuellement ressentir un manque, comment pourrait-il revenir dans ses conditions ?! Il voit sa femme comme une personne nerveuse, qui ne se contient pas et qui est toujours en colère. Son mari ne prendra donc aucun risque de se retrouver face à un mur. Il peut aussi se poser d’autres questions : que fait-elle ? Va-t-elle essayer de me faire payer ?!

C’est pourquoi le silence radio de Sofia peut s’avérer être une source de problèmes supplémentaires et surtout un élément très bloquant pour sa reconquête amoureuse.

Quand Sophia met immédiatement fin à son silence radio ?

Une fois qu’elle a réalisé qu’elle se dirigeait vers un désastre, Sofia a accepté de mettre fin à son silence radio. Il est hors de question pour nous de revenir une fois de plus, d’un extrême à l’autre. Il n’était pas question de rompre ce silence radio en retournant à 70 SMS par jour. Le but étant de renouer avec son ex de manière plus sereine et plus apaisée. Il a fallut trouver une astuce pour que cela paraisse naturel. J’ai donc demandé à Sofia de trouver une excuse pour qu’elle puisse voir son mari. Elle lui a donc demandé de venir avec le petit pour l’aider à porter son sac un peu lourd. Elle lui explique aussi qu’elle va lui parler quelques minutes de l’aîné qui a quelques difficultés à l’école.

Son mari se retrouve à ce moment, face à Sofia qui est souriante, calme et qui communique calmement. Elle en profite pour lui expliquer que maintenant elle n'est plus fâchée et qu’il faut pouvoir communiquer calmement pour les enfants. Son mari semble ouvert et soulagé. De là suivent des messages moins formels et plus ouverts (toujours liés aux enfants). Peu à peu, les relations se détendent entre Sofia et son mari. Ils parviennent à se repartager des moments en famille mais tout en restant séparés.

Sofia parvient à donner une meilleure image d’elle-même, ce qui incite son mari à se rapprocher. Elle parvient à créer un véritable manque tout en restant en contact avec lui. Au bout de 4 mois, il décide de donner une chance à son couple.

• Que retenir de cette situation.

Le silence radio est rarement la solution miracle pour récupérer son ex et sauver son couple.Nous l’utilisons plus fréquemment, seulement pendant un certain temps, lorsque la situation a dégénéré et que nous avons besoin d’être un peu oubliés. On ne peut pas créer un manque avec un silence radio quand la dernière image qu’on nous a donnée n’est pas la plus flatteuse.

Au contraire, le silence radio permettra à l’ex compagnon de faire son deuil plus rapidement. De plus, le silence radio conduit souvent à de fausses hypothèses. Cela crée des rapports de force inutiles et nous place dans une position trop frustrante pour être constructive. Pour récupérer son ex, il faut créer un manque bien sûr, mais avec des contacts !

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Pas de silence radio lorsqu’un partenaire envisage une rupture

Lorsqu’un compagnon ou une compagne envisage une rupture, on aura tendance à vouloir le raisonner. Cela provoque des tensions et des situations stressantes. Cependant, il ne s’agit pas non plus de faire un silence radio en espérant que celui-ci fera réagir. Il faut donc trouver le juste équilibre entre l’oppression, la politique de l’autruche et le silence radio avec son ex ou partenaire. Alors je vais faire un petit tour d’horizon de l’état d’esprit d’une personne qui veut se séparer.

Les signes avant-coureurs de la séparation

L’être humain peut s’exprimer d’autant de manières qu’il y a de personnalité. Il y a celui qui se referme et s’enferme dans sa bulle. Il ne communique pas ou très peu et continue son quotidien sans vraiment manifester le besoin de clarifier ses problèmes de couple. J’aime à dire qu’il pratique « la politique de l’autruche ». Il avance de jour en jour sans crever l’abcès essayant de dissimuler ses difficultés comme si par miracle demain tout pouvait aller mieux.

Sauf qu’un jour, la coupe est pleine et l’annonce de la rupture amoureuse se fait de manière brutale. Celui qui a répété 30 fois qu’il n’en pouvait plus de cette situation mais qui au final reste toujours avec vous.

Du coup, vous ne pensez pas à trouver des solutions en pensant que la crise va passer, après tout elle passe tout le temps, sinon ma compagne serait déjà partie. Ce type de personnes ne sont en effet pas pris au sérieux par leurs partenaires car ils ne verbalisent jamais leur envie de tout arrêter, ils sont plutôt du genre à ressasser leurs reproches encore et encore et donc ils manquent de crédibilité.

Celui qui privilégie de s’enfuir. Il sortira beaucoup plus, s’occupera de ses loisirs ou côtoiera ses amis alors qu’il était plus présent auparavant. En fait il a besoin de sortir du cocon pour évacuer son mal-être. La fuite lui permet de s’extérioriser au lieu de communiquer. Il y a celui qui s’éloigne peu à peu.

La communication devient rare, la tendresse disparaît et la libido s’éteint progressivement. Celui qui accumule le ressentiment. Sa façon de communiquer est presque toujours agressive.Il est constamment dans un rapport de force, très probablement il ne sait plus comment vous exprimer un sentiment ou une demande sans vous agresser ou vous incriminer. Il est intéressant de voir que chaque personne peut exprimer différemment son mal-être. C’est aussi l’une des raisons pour lesquelles vous ne voyez souvent pas la rupture amoureuse se produire.

Si votre conjoint réagit différemment de vous lorsqu’il se retrouve dans une impasse, vous risquez de ne rien voir venir en pensant que vous auriez réagi différemment.

Silence radio et symptômes d’une rupture à venir

• Distanciation
• Comportement d’exaspération
• Complicité quasi inexistante
• Communication constructive presque impossible
• Des reproches sur tout et n’importe quoi
• Arguments répétés
• Baisse de la libido
• Moments de partage restreints

Un gros lâcher-prise physique ou au contraire un besoin extrême de plaire à nouveau. Ce qui est déconcertant, c’est que trop souvent, vous ne remarquez ces symptômes qu’une fois que votre conjoint vous a dit qu’il voulait rompre. Comme si aussi évidents que soient les signaux, vous préféreriez les ignorer. Cependant, lorsque vous en prenez conscience, vous vous rendez compte que ce n’est pas le moment de passer au silence radio. Déjà que vous n’êtes pas en état de grâce à ce stade, mieux vaut éviter tout rapport de force.

Comment le silence radio peut-il aggraver la situation ?

Je vais maintenant décrypter ce qui se passe dans le cœur et l’esprit de votre conjoint lorsqu’il vous dit qu’il veut mettre fin à la relation amoureuse. Vous prouvez que selon les cas, le silence radio ne sert à rien pour récupérer votre ex. Quand votre conjoint vous parle de séparation, c’est qu’il y a 9 chances sur 10 que ce soit réfléchi et non pris sur un coup de tête.

Pas de panique, cela ne veut pas dire que la décision est irrévocable mais simplement à considérer plus sérieusement ! Si votre conjoint en est arrivé là c’est qu’il a forcément accumulé beaucoup de ressentiment. Comprenez que même s’il vous a dit qu’il vous aimait hier, aujourd’hui il ne s’agit pas de son cœur mais de sa raison. Un silence radio avec son ex ne change alors rien à la situation. Au contraire, cela peut donner à votre ex une étape supplémentaire pour faire le deuil de la relation amoureuse passée.

Bref, il est en état de « saturation » pour prendre cette décision. Ce qui veut dire que quoi que vous disiez pour vous justifier ou rétablir la situation, il ne pourra pas vous écouter. Votre conjoint sera à ce moment-là, centré sur lui-même. La communication à ce moment n’est pas inutile pour lui faire changer d’avis. Cependant, votre priorité sera d’apaiser les tensions. Impossible si vous coupez tout pont avec le silence radio.

Comment se comporter sans silence radio ?

Aussi difficile que soit ce moment, il/elle vous donnera néanmoins toutes les clés sur lesquelles travailler par la suite pour faire changer d’avis votre conjoint. J’ai dit bien après !!!

En effet, commencer à vous justifier ou le supplier de donner une chance à la relation amoureuse ne vous aidera pas, bien au contraire. La meilleure chose à faire est de se taire et d’écouter. Ce n’est pas que vous n’avez pas le droit de vous défendre, mais parce que pour l’instant la priorité est d’apaiser les tensions. Ajouter de l’huile sur le feu ne vous aidera pas à vous faire écouter. Si vous avez compris l’état d’esprit de votre conjoint lorsqu’il vous dit qu’il veut vous quitter comme je l’ai expliqué plus haut, alors vous comprenez qu’il a besoin d’espace pour l’instant.

C’est pourquoi il ne faut pas hésiter à laisser passer un jour ou deux avant de revenir sur les reproches qui vous ont été faits. Cela peut sembler bizarre, mais laisser un peu d’espace à votre conjoint pendant cette période est très bénéfique pour l’avenir de votre couple.

Ne pas l’accabler de questions sur vous et son envie de partir peut aussi lui permettre de relâcher la pression et de se rendre compte que sa solution (séparation) est extrême. Plus vous l’étouffez, l’opprimez, le questionnez, moins il aura le temps de se recentrer sur ses sentiments amoureux et restera concentré et bloqué par sa décision. Cependant, il s’agit d’une courte période et ne s’agit pas d’un silence radio excessif. Il s’agit plus de redescendre que de parler de silence radio avec son ex.

Doit-on avoir le même comportement selon les pauses ?

La réponse est oui !!!

S’il vous quitte parce qu’il ne se sent plus au pouvoir et qu’il a trop de griefs contre vous, cela signifie qu’il est saturé et a donc besoin de souffler.

S’il vous dit qu’il ne sait plus où se situer par rapport à ses sentiments, cela signifie qu’il doit se recentrer sur lui. En effet comment vous donner des réponses s’il ne le fait pas parce qu’il ne sait pas lui-même où il se trouve.

Dans tous les cas, donnez un peu d’espace à votre conjoint lorsqu’il pense que la seule solution à votre relation amoureuse est de rompre. En effet, agir ainsi vous donne toutes les chances qu’il se raisonne plus tard. Lorsque vous prenez une décision importante comme quitter une personne, vous ne réalisez les conséquences qu’une fois la séparation finalisée et vous perdez certains des avantages qui existaient lors des relations amoureuses.

Si vous êtes trop présent tout de suite pour tenter de rattraper votre retard, vous courez le risque d’aggraver la situation. Pourtant, il est possible de rester en contact avec son ex de manière modérée et sereine sans avoir à pratiquer le silence radio contre-productif dans ce type de situation et notamment pour la reconquête amoureuse.

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Premier piège du silence radio : faire un SR pour faire réagir son ex ou le provoquer.

C’est vraiment l’erreur numéro 1 qu’il faut éviter de commettre à tout prix. Même si le silence radio peut être utilisé afin de faire réagir son ex, il ne sera pas conseillé dans tous les cas. Couper les ponts est une situation qui peut être difficile à vivre. En effet, la séparation étant déjà une grande source de frustrations, il ne s’agit pas de s’en rajouter un couche gratuitement et pour rien. Il y a deux situations fréquemment vécues pendant une reconquête sentimentale, pour lesquelles le silence radio n’est pas la meilleure idée :

• Lorsqu’on arrive à recréer de l’échange et un peu de complicité avec son ex : Les échanges se passent bien et sont assez équilibrés. On parvient à mettre son ex dans une position différente en suscitant un peu plus d’intérêt pour lui. Il commence à prendre des nouvelles de lui même, poser quelques questions ou même partager certaines choses. Partons du principe que la règle d’or et la première étape pour une reconquête amoureuse est d’entretenir un lien. Pourquoi donc, dans ce contexte, couper les ponts du jour au lendemain ?! Pour faire réagir son ex !!! Sauf qu’il ne réagira pas vraiment comme on peut l’espérer et verra cela comme un rapport de force ou alors un “fuis moi je te suis, suis moi je te fuis”. Donc dans un cas comme celui ci, au lieu de se compliquer la tâche en faisant un silence radio, on s’inspire de mon article ” 10 règles pour bien gérer ses messages et créer le manque chez son ex“
• Lorsqu’on s’est montré un peut trop oppressant, insistant ou harcelant avec son ex après la rupture. C’est une situation dont personne ne doit avoir honte. Je me rends bien compte, au travers de mes coachings, que beaucoup d’entre vous sont passés par cette étape. Et je sais, par expérience, que c’est un état que vous avez du mal à gérer mais qui n’est pas déterminant pour la suite. Quand on est dans cet état d’esprit c’est qu’on ressent le besoin d’essayer de convaincre son ex copain qu’on peut trouver des solutions pour sauver son couple. On a tout simplement besoin de se sentir écouté et compris. On est sur cette mauvaise sensation d’inachevé qui découle sur des regrets. On a tous le droit de commettre des erreurs et de l’admettre. Alors pourquoi passer de 72 messages par jours à plus rien ?! Pour faire réagir son ex ?! Malheureusement dans ce contexte les chances sont vraiment minimes. Il profitera de cette trêve pour souffler et ne prendra pas le risque de relancer quoi que ce soit, au risque de se refaire harceler. Alors au lieu de couper les ponts comme cela, il est peut être plus opportun de s’excuser de notre comportement et d’expliquer qu’on a besoin de se recentrer sur l’essentiel. De cette manière, il sera plus facile de revenir aux nouvelles par la suite avec un discours qui sera bien plus convaincant.

Deuxième piège du silence radio : Faire un SR  trop long.

Mis à part quelques cas exceptionnels, un silence radio, pour qu’il soit efficace ne doit pas durer des mois. Comme expliqué dans ma vidéo,  Le silence radio reste un risque à prendre : celui que le silence imposé permette à son ex compagnon ou à son ex compagne d’avoir tout le temps nécessaire pour faire le deuil de la relation amoureuse passée.  Le silence radio est souvent le moyen d’apaiser les tensions existantes, d’apaiser une colère ou de montrer qu’on commence à accepter la situation. Comme indiqué plus haut, si c’est pour faire réagir son ex, il faut être assez prudent sur ce procédé. Un silence radio doit avoir une durée moyenne et maximale de 3 semaines.

Souvent 10 à 15 jours suffisent pour revenir au contact de manière constructive. Si vraiment la situation est devenue hors de contrôle, que les échanges précédents étaient rythmés de règlements de comptes et de reproches, alors le silence radio peut être un peu plus long pour laisser la colère retomber des deux côtés. Il ne sert à rien de s’obstiner à essayer de convaincre ou simplement d’échanger avec un personne qui est en colère. Elle n’entendra rien, ni même nos excuses.

Les cas ou le silence radio peut être un bon allié :

Il y a des cas ou le silence radio peut être mis en place et à ses chances d’être efficace :

• Suite à la rupture pour marquer le besoin de se recentrer sur soi, faire le point et se remettre en question. C’est un bon argument pour revenir en étant crédible avec un discours qui va dans ce sens.
• Suite à un comportement qui a dépassé certaines limites comme : la harcèlement, l’oppression, la jalousie et la colère. Le silence radio peut acter une capacité et une volonté de se ressaisir pour aller mieux et avancer. Il sera plus simple de revenir aux nouvelles parce qu’on donnera la sensation d’avoir réaliser nos erreurs post-rupture.
  
• Suite à une discussion ou l’on a expliqué à son ex que la situation actuelle ne nous permet pas de nous épanouir pleinement. En effet, dans ce contexte, il s’agit de l’ex qui veut “le beurre et l’argent du beurre” : rester en très bons termes pour ne garder que les avantages du couple sans pour autant accepter de redonner une chance à la relation amoureuse, ne voulant plus des “inconvénients” du couple. Evidemment, avant d’opter pour le silence radio, il faut tenter d’adopter la bonne stratégie comportementale pour essayer de lui faire réaliser son erreur.

Il y a évidemment plein d’autres motifs pour lesquels le silence radio peut être une bonne solution durant cette période de reconquête amoureuse. Cela va dépendre des motifs de séparation, du contexte de la situation passée et actuelle.  Si vous avez besoin d’aide parce que vous ne savez pas si le silence radio est la solution, comment l’amorcer, comment le tenir et comment le casser, alors remplissez sans tarder votre évaluation amoureuse gratuite pour obtenir une avis gratuitement.

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En effet, réussir à créer un manque chez son ex, tout en gardant un contact, peut largement faciliter nos chances pour qu’il ou elle revienne en se rendant compte que finalement, la vie sans nous n’est pas si simple.

C’est pourquoi dans cet article, j’ai décidé d’expliquer comment est ce qu’il est possible de créer un manque chez son ex tout en restant en contact et surtout en bons termes.

Tout va se jouer au travers de nos échanges ! Voici les astuces imparables à utiliser dans les échanges SMS pour se laisser la meilleure chance de faire revenir son ex !

Comment créer un manque chez son ex sans silence radio ?

Créer un manque chez son ex en étant pas prévisible  

Comme je l’explique dans ma vidéo, si on veut créer le manque chez son ex, la régularité dans les messages est une grave erreur ! 

En effet se dire que parce que son ex compagnon ou ex compagne travaille la semaine, alors nous devons lui envoyer un message le samedi uniquement, n’est pas une bonne chose pour notre reconquête amoureuse.

En faisant, cela nous mettons progressivement notre ex copain ou ex copine dans une zone de confort suffisamment rassurante parce que la routine s’installe.

A partir de là, inutile d’espérer qu’il ou elle fasse le premier pas, sachant qu’il ou elle recevra automatiquement un message dans la semaine.

Pour donner la sensation a son ex conjoint(e)  que nous ne sommes pas dans l’attente de quoi que ce soit et encore moins acquis(e)s, il faut être le plus “décousu(e)” possible.

Pour y parvenir, il suffit d’envoyer, par exemple, deux messages deux jours de suite à son ex  et ne plus rien envoyer pendant une bonne semaine.

Ou encore envoyer un message un mercredi soir pour en envoyer un autre le dimanche matin.

En bref, moins les messages seront réguliers, plus cela sera déroutant pour l’ex ! C’est déjà un bon élément de  réponse à la question  “Comment créer un manque chez mon ex?”.

Se servir de superlatifs pour créer le manque chez son ex

L’idée avec cette astuce, est de renvoyer à son ex compagnon ou ex compagne, une image positive, de quelqu’un qui est heureux(se) et qui ne ressent pas le besoin d’écrire des tonnes de lignes pour rentrer dans le détail.

C’est une astuce déstabilisante parce que, souvent, l’ex pensera tendre une perche pour lancer une conversation et nous faire parler.

Voici comment gérer les échanges : ex : “Salut, alors cette randonnée s’est bien passée ?” – nous ” Géniale !

Cette randonnée est sans doute la meilleure que j’ai faite” ou encore “Comment s’est passé l’anniversaire de Julie ?” – “Formidable, on a tous passé une superbe soirée”. 

De cette manière, les messages sont succincts mais ouverts.

Etre à l’initiative des derniers messages avec son ex

Je m’explique : Ne pas relancer une discussion, tout le monde sait le faire. En étant par exemple à l’initiative du dernier SMS.

Mais ce qui fonctionne encore plus, c’est d’envoyer un message avec une question à son ex qui va lui donner la sensation que nous attendons sa réponse, pour finalement,  ne pas répondre.

Exemple : “Salut, alors comment s’est passé ton rendez vous ?” … l’ex va répondre en pensant que nous allons entrer dans une discussion de quelques messages, sauf que nous n’allons pas répondre tout de suite !

Le but n’étant pas de créer de rapports de forces inutiles en plus d’avoir touché à l’ego, simplement de créer un manque chez son ex.

Nous allons répondre quelques heures plus tard  “désolée, j’ai du partir, et de fil en aiguille je n’ai pas trouvé le temps de te répondre.

Mais je suis contant(e) pour toi, c’est super ce qu’il t’arrive.”

Eviter  les  prétexte  pour reprendre  contact  avec  son  ex

Toujours dans l’idée de créer un manque chez son ex compagnon ou ex compagne tout en lui montrant que nous sommes spontané(e)s et naturel(le)s, il n’y a rien de mieux que de prendre de vraies nouvelles plutôt que de trouver de faux prétextes.

En procédant de cette manière, nous lui montrons que nous n’avons rien d’autre en tête et surtout que nous n’avons rien à cacher, aucun rôle à jouer et sans aucune fierté ni ambiguïté, nous n’avons pas peur de prendre de simples nouvelles.

Dans le cas contraire, rentrer en contact avec son ex prétextant toujours quelque chose, peut démontrer que nos intentions sont différentes.

Donc cette astuce combinée aux 3 précédentes, est un vrai plus pour une reconquête amoureuse réussie ! 

Ne pas répondre aux sms fermés  

Cette astuce nous permettra de ne jamais être le ou la dernier(e) à envoyer un message.

Mais la grande question est “qu’est ce qu’un message fermé?”. C’est très simple, un message fermé, est un message qui ne relance rien, qui ne pose pas de question.

L’erreur suite à un tel message est de relancer et paraître pour quelqu’un de lourd qui ne sait pas s’arrêter. 

Donc à partir du moment ou le dernier message reçu ressemble à quelque chose comme ça : ” La soirée s’est bien passée.” ” Bonne soirée” “Ok”, on ne relance plus rien du tout.

Même pas un “ok” ou un “bonne soirée”. Autre exemple qui peut porter à confusion “J’espère que tout va bien et tout s’est bien passé pour toi.”

En recevant ça, on pourrait très bien se dire que notre ex compagnon ou ex compagne, prend des nouvelles.

Sauf que non parce qu’un “j’espère que tu vas bien.” n’est pas un “comment vas tu ? ” Même si son message est poli, il n’est pas formulé de manière nous faire répondre.

Etant donné qu’il “espère” que tout va bien, laissons le dans son “espérance” en ne répondant pas. 

Le silence radio avec son ex copain ou ex copine pour tenter une reconquête amoureuse, n’est pas obligatoire.

Partons du principe que si les relations sont bonnes alors il est inutile de s’infliger une situation encore plus frustrante que la séparation.

En appliquant mes astuces, savoir comment créée un manque chez son ex devient quelque chose de plus évident.

Les chances de susciter une réflexion différente et un vrai manque chez son ex, sont plus probables qu’en passant par un silence radio.

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Comment créer le manque chez son ex en 7 astuces ?

Une des règles principales de la reconquête amoureuse est de pouvoir créer un manque chez son ex compagnon ou chez son ex compagne.

En effet, c’est grâce à ce manque, que la possibilité de reconquérir son ex devient palpable !

En effet, le but, pour que son ex compagnon ou son ex compagne accepte de redonner une chance à la relation amoureuse, est de lui donner l’envie d’avoir envie de revenir !

Il faut parfois savoir donner de son absence pour créer le manque chez son ex mais pas autant que ce qu’on peut le penser.

Il est possible de créer le manque tout en sachant garder contact avec son ex !

C’est pourquoi, je vous livre 7 astuces à utiliser tout de suite pour créer le manque chez son ex copain ou chez son ex copine et faire en sorte que la reconquête sentimentale soit une totale réussite.

Créer le manque chez son ex avec des textos positifs

Comme je l’explique dans ma vidéo, faire en sorte de pouvoir écrire régulièrement à son ex compagnon ou à son ex compagne des messages positifs et enjoués, peut jouer un rôle décisif !

En effet, même s’il peut paraitre compliqué de faire passer de bons messages lorsqu’il s’agit de SMS parce qu’il n’y a pas l’intonation et la bonne élocution, il faut impérativement faire passer des messages positifs et enjoués en n’hésitant pas à se servir de ses propres émotions.

Il faut démontrer que malgré la rupture amoureuse, on se sent bien et qu’on est tout à fait capable de se réjouir de certains événements qu’on vit,  qu’on est en train de passer.

Par exemple, expliquer que nous sommes allés au cinéma et insister sur le fait que le film était génial, qu’on le conseillera à tout le monde.

De cette manière il ne fait aucun doute, que même si les échanges se font par SMS ou par des réseaux sociaux, la bonne énergie est transmise et surtout le bon message qui dit qu’on continue à vivre et à profiter  tout en étant seul(e)

Livrer les bonnes informations au bon moment

C’est une règle, il faut avoir un maximum de contenu pour converser avec son ex compagnon ou son ex compagne.

Donc il faut savoir en garder pour soi de temps en temps et ne pas livrer toutes les informations en  une fois.

Le but est de réussir à surprendre son ex conjoint(e) de manière positive.

Par exemple, lors d’une discussion aujourd’hui, il peut apprendre qu’il y a 3 semaines nous sommes allés avec des amis sur le spot de randonnée qu’il aimait particulièrement.

C’est une très bonne manière pour démontrer à son ex copain ou à sa copine, que nous ne sommes pas là pour raconter chaque instant de notre vie en temps et en heures et que même si nous avons déjà eu des occasions d’en parler parce que c’est un sujet qui pouvait l’intéresser, on y a pas forcement pensé.

Une astuce imparable pour créer le manque chez son ex par la suite.

Sortir et vivre sa vie

C’est un conseil qui parait peu original et pourtant, c’est un conseil qu’il faut absolument suivre à la lettre.

C’est un conseil qui va donner matière à parler à son ex copain ou avec son ex copine parce qu’on parlera là, de choses vraies et vécues qui ne seront pas inventées.

Et quoi de plus convaincant que de raconter quelque chose qui s’est réellement passée  pour susciter un petit quelque chose chez son ex?!

C’est une manière également de montrer que même si sentimentalement c’est pas le top en ce moment, on est capable de se tourner vers d’autres domaines qui nous apportent de la joie et plein de nouvelles ressources.

Même si l’ex peut jouer un rôle important dans notre vie, il n’est pas le seul responsable ou détenteur de notre propre bonheur.

Envoyer parfois des photos pour créer un manque chez son ex

Evidemment, il n’est pas question d’envoyer des photos de nous tous les jours parce que ce conseil s’applique de manière occasionnelle.

C’est tout de même une bonne solution pour marquer les esprits. Il ne faut pas non plus en faire des tonnes en envoyant des photos type selfi Instagram avec la bouche en cul de poule  ou encore prises de haut pour montrer à quel point le sport nous réussit.

Il faut juste de temps en temps choisir la bonne occasion qui marquera le coup et qui servira de petite piqure de rappel

Saisir l’occasion de passer devant sa boutique préférée qui affiche des soldes records ou encore faire une jolie photo avec un ami commun que vous venez de croiser, histoire de faire un petit coucou, fera l’affaire.

Etre la meilleure version de soi-même en version 2.0

Partant du principe que lors de la séparation, il y a eu des reproches et que si logiquement nous sommes dans une démarche de reconquête amoureuse, alors nous sommes d’accord avec ces reproches et que nous sommes en train d’évoluer vers des changements dans ce sens-là.

S’il y a eu une relation amoureuse passée, c’est qu’il y avait aussi des cotés de notre personnalité qui ont séduit notre ex compagnon ou ex compagne.

Donc c’est surtout là-dessus qu’il faut axer la démarche. Il est donc inutile d’en faire des tonnes sur les changements apportés pour montrer la meilleure version de soi-même.

Raviver une envie avec les vrais atouts qu’on a déjà est bien plus faisable et constructif.

Donc on met bien en avant nos côtés complimentés par notre ex copain ou ex copine à l’époque de la relation amoureuse.

Utiliser les réseaux sociaux pour assoir sa crédibilité

Comment envisager de créer un manque chez son ex tant que l’ex à une mauvaise image de nous. Ne nous manque que ce qui nous fait envie !

Si en amont vous avez fait part de vos changements à votre ex, il est important que votre ex se rende compte que ces transformations s’opèrent dans la durée.

Les publications sur les réseaux sociaux peuvent servir à appuyer nos dires.

Seul le positif doit en ressortir. Si nous avons parlé d’une super soirée avec des amis, alors une petite photo de groupe avec de grands sourires sera au top pour appuyer ce qu’il s’est dit durant la conversation.

En bref, les réseaux sociaux font partie des outils à utiliser durant la reconquête amoureuse parce qu’ils font passer les messages qu’on souhaite faire passer.

Montrer à son ex compagnon ou à son ex compagne qu’on arrive à avancer seul(e) et dans de bonnes conditions est un vrai plus.

Prouver à travers nos publications que cette rupture amoureuse nous a fait évoluer est une clé pour espérer créer le manque chez son ex à un moment donné.

Montrer à son ex qu’on ne lui confie pas tout

Garder une part de mystère et de surprise est une très bonne chose pour appuyer le fait que depuis la séparation nous sommes dans le lâcher prise et que nous ne sommes pas coute que coute à l’affut du moindre petit truc pour ouvrir une conversation avec son ex copain ou son ex copine.

Laissons planer un peu de mystère et de doute et servons nous des réseaux sociaux pour montrer ce dont on ne parle pas toujours.

Évidemment, toutes ces astuces sont à mettre en application dès les premières semaines de reconquête amoureuse.

L’article Créer un manque chez son ex sans faire de silence radio. est apparu en premier sur Love Consulting.

En général, lorsque vous entreprenez cette méthode, c’est que vous n’avez pas su vous canaliser, que vous êtes un peu trop oppressant(e), harcelant(e) ou intrusif(ve) ou que vous avez eu un comportement pas très adapté après la rupture amoureuse.

Mais après tout cela,  quoi de plus compliqué que de devoir se faire violence en tenant bon, sans craquer ou perdre les pédales après “X” jours de silence radio pour être le ou la plus crédible possible ?

Pour tenir  bon et faire en sorte que ce silence radio soit le plus efficace possible, il y a des astuces à appliquer et qui fonctionnent bien !!!

Alors lisez bien ce qu’il va suivre parce que ça va vous  être d’une grande aide pour optimiser vos chances de tenir bon et de mener à bien votre reconquête amoureuse !

Évitez de trop réfléchir pour un silence radio réussi 

Lorsque vous passez une grande partie de votre temps à réfléchir, ça vous angoisse ! Et cette angoisse est votre pire ennemie.

En effet, quoi de plus terrifiant que de vous poser des milliers de questions “il fait quoi ? Il est où ? Avec qui ? Il s’en fou de moi ? Il a rencontré quelqu’un….? Il a même pas remarqué que je ne donnais plus de nouvelles” …

Et lorsque vous êtes dans ce schéma, vous craquez et vous avez besoin de vous rassurer en prenant des nouvelles de votre ex compagnon !

Pour surmonter ça, c’est simple : OCCUPEZ VOUS L’ESPRIT !!!! Prévoyez quelques sorties, lancez vous dans de nouvelles activités, essayez d’avoir des projets sur le court, moyen ou long terme ou  travaillez plus que d’habitude mais ne restez pas là à attendre que ça passe.

Vous êtes dans une situation qui nécessite beaucoup de patience, alors pourquoi ne pas joindre l’utile à l’agréable ?

Et puis ce n’est parce que vous allez attendre sans rien faire à vous morfondre dans votre canapé en refusant catégoriquement de sortir de chez vous que vous ferez avancer la situation plus rapidement.

La seule personne que vous punissez dans ce cas, c’est vous, pas votre ex compagnon ou ex compagne.

Lui ou elle continue à vaquer à ses occupations sans se rendre malade! Alors servez-vous de vos occupations pour faire passer le temps plus rapidement et évacuer vos angoisses. Quoi de mieux qu’une journée bien remplie pour éviter de cogiter et de tourner en boucle et de vouloir, sans réfléchir, reprendre contact avec son ex ?

Évitez les musiques tristes pour tenir votre silence radio

Les chansons d’amour, c’est beau mais ça ne vous aidera pas dans votre cas. La musique douce rend nostalgique et elle en parfois déprimante. Nous savons que la musique joue sur les humeurs, alors pourquoi ne pas s’en servir à bon escient ?

Votre cerveau est fainéant et il ne peut pas constamment vous raisonner. Il préfère se laisser porter plutôt que de vous aider à lutter et vous raisonner.

Donc l’équation est simple :  musique calme = il vous fait replonger dans votre tristesse et musique dynamique = il vous donne envie de bouger.

Donc on écoute les tubes de l’été en boucle et on laisse pour le moment, au placard les bon vieux morceaux de Lara Fabian et Michel Berger 😉

Évitez le surmenage pour maîtriser votre silence radio

Vous parvenez à appliquer l’astuce numéro 1 ? C’est parfait, vous devez déjà sentir la différence. S’occuper la tête et l’esprit pour penser à autre chose c’est mieux que de penser en permanence à son ex. Prenez le repos nécessaire lorsque vous en avez besoin.

En effet, on fonctionne tous pareil. C’est connu, trop de fatigue nous fait perdre les pédales. Lorsqu’un enfant est fatigué, il pleure, il fait des caprices, il en devient presque incontrôlable.

Vous, c’est pareil. Une bonne nuit de sommeil après une bonne journée bien remplie ne vous fera jamais de mal parce que plus vous serez fatigué(e) moins vous aurez la force de gérer et ménager vos émotions et plus vous aurez de chances de craquer bêtement face à votre ex compagnon.

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Servez-vous de votre bloc notes pour réussir votre silence radio

Et oui aujourd’hui, tous les téléphones disposent de beaucoup d’applications dont celle du bloc notes ! Outil infaillible pour ne pas craquer. Je m’explique :

Lorsque vous êtes sur le point de craquer en voulant envoyer un texto à votre ex-copain ou ex-copine, vous êtes sur le point d’anéantir vos journées ou semaines d’efforts.

A ce moment-là, ouvrez votre bloc notes dans votre téléphone ou prenez une feuille et écrivez le message que vous souhaitez envoyer.

Ensuite, mettez le tout de côté durant 20 minutes. Une fois ces minutes passées, reprenez votre message, relisez le et posez vous la question la plus pertinente qui soit dans votre cas : “Est ce qu’en envoyant ce message, la situation va avancer, les tensions vont s’apaiser et est-ce qu’il sera plus facile de le faire revenir  pour recommencer une relation amoureuse avec moi  ?” Renouvelez l’expérience une nouvelle fois si vous pensez que c’est nécessaire.

Pourquoi est ce que je conseille cette astuce à mes consultant(e)s selon vous ?

Dans un premier temps, parce qu’elle est infaillible et qu’elle fonctionne. Lorsqu’on fait un silence radio, on se met dans une forme de frustration.

Et lorsqu’on envoie un message à son ex compagnon,  c’est trop souvent pour passer cette frustration.

Dans un second temps, pour les plus sceptiques, il y a une petite explication plus scientifique :  Celle de notre  cerveau. Savez vous qu’il est divisé en 3 parties bien distinctes ?

• Le cerveau reptilien qui réceptionne les informations et fait le tri.
• Le cerveau émotionnel qui traite l’information dans l’émotion. C’est lui qui est responsable des agissements spontanés et irréfléchis.  Et vous vous rendrez compte qu’une fois que vous avez fait votre erreur vous vous dites “Mais pourquoi j’ai fait ça ???” Donc ce cerveau là n’est pas celui que vous devez écouter.
• Le cortex préfrontal qui est plus efficace pour faire prendre les bonnes décisions et éviter d’agir inutilement. C’est donc bien lui qu’il faut écouter.

En bref, si vous utilisez la méthode du bloc note ou de la feuille, c’est pour faire en sorte que ce soit le cortex préfrontal qui traite l’information et qui vous aidera à mieux vous raisonner ou à canaliser vos angoisses et ne pas faire d’erreur ou commettre des interdits contrairement au cerveau émotionnel qui vous fera faire les pires bêtises.

Le secret pour ne pas craquer pendant un silence radio est de savoir maîtriser vos émotions. L’être humain est cyclique, ce qui veut dire que vous pouvez tout à fait vous lever de très bonne humeur un matin et être d’une humeur exécrable deux heures après.

La cause ? Les émotions. Il suffit qu’entre temps quelque chose ou quelqu’un vous contrarie et c’est fini !

Lorsque vous êtes sur le point de craquer pour contacter votre ex copain c’est pareil : vous avez envie de le faire sur l’instant parce que vous êtes sous le coup de l’émotion du moment alors que si vous vous canalisez et attendez un peu, vous vous rendrez vite compte que l’envie n’est plus la même et que vous auriez pu très vite regretter ce que vous comptiez faire si vous l’avez fait.

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Comment réussir un silence radio en 4 astuces ?

Faire revenir son ex avec en utilisant la méthode du silence radio n’est pas simple pour tout le monde. En effet, quoi de plus compliqué que de se dire qu’on ne va plus donner de nouvelles à la personne qu’on aime et qu’on souhaite récupérer.

Pour qu’un silence radio soit efficace, il doit être crédible. Et pour cela, il est interdit de craquer à la moindre baisse de moral. Votre ex compagnon ou ex compagne découvrirait vite la stratégie ce qui ne l’encourage pas à changer d’avis.

Pourtant, il est possible de tenir bon et faire en sorte que ce silence radio soit efficace. Dans ma vidéo, je vous donne 4 astuces à appliquer sans modération pour faire en sorte que votre silence radio soit une réussite et non une torture pour vous.

D’ailleurs avant de continuer, pensez à vous abonner à ma chaîne YouTube pour bénéficier d’autres conseils sur le principe du silence radio avec son ex

Un silence radio réussi grâce à la crédibilité

Nous avons vu qu’un silence radio doit s’effectuer correctement, car celui-ci peut porter préjudice.

Pour qu’il soit réussi de la meilleure manière qu’il soit, vous devez être crédible.

Bien souvent, le silence radio tel qu’il est fait en général est perçu comme un rapport de force. Ce rapport de force peut braquer votre ex et réduire vos chances de le récupérer.

C’est pourquoi, pour qu’un silence radio soit crédible, il doit s’amorcer en suivant quelques étapes. Si la rupture sentimentale a été brutale, si vous avez supplié votre ex ou encore l’avez harcelé, je conseille alors dans mes coachings de réaliser un message d’excuse. En exprimant vos regrets concernant votre comportement admettez que vos émotions ont pris le dessus sur le moment.

Voici un exemple de message : “Salut, je tenais à m’excuser pour mon comportement. Mes émotions ont pris le dessus sur le moment, j’ai été un peu choqué(e) de cette nouvelle. Après avoir pris du recul, je me suis rendu compte que mon agissement  était excessif. C’est pourquoi je tiens réellement à m’excuser. Je vais prendre le temps nécessaire pour me recentrer sur moi et aller de l’avant.”

Ce type de message vous permet de vous présenter de manière sincère et crédible dans le cadre de votre silence radio. De plus, il peut faire réfléchir votre ex sur sa décision de rompre. Vous ne vous placez pas en victime, mais en personne capable de gérer la situation sans lui et lui montrez que vous essayez d’aller de l’avant.

Le silence radio vous pose encore problème. Vous avez des doutes dans la rédaction de vos messages ou vous hésitez sur la pratique du SR ? Alors, contactez-nous au 01 84 16 65 93 et nous serons ravis de vous répondre et vous conseiller sur le sujet. Vous pouvez également remplir une évaluation complètement gratuite où nous vous donnerons un premier avis.

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C’est pourquoi je veux indiquer dans cet article qu’il ne s’agit pas de couper les liens stupidement ou d’entrer dans un rapport de force, mais simplement de prendre l’action du “silence radio” comme une chance d’apaiser toutes les tensions nuisibles à une reprise de contact constructif par la suite. Faire un silence radio en pensant que cela durera des semaines est risqué et utopique.

C’est généralement une situation qui, si elle dure trop longtemps, conduit à des frustrations qui, si elles nous poussent à craquer, nous amènent alors à faire n’importe quoi. En effet, pendant cette période de silence radio, nous pouvons devenir obsessionnels, harcelant notre ex-petit ami toute la journée, restant collés à son téléphone, attendant avec impatience de ses nouvelles. Cela peut nous mettre sur les nerfs car nous attendons chaque jour qui passe.

Et notre cerveau tourne en boucle, imaginant des tonnes de choses. En conséquence, nous devenons facilement irritable, anxieux ou nerveux au point d’abandonner ou de négliger tout ce qui nous entoure.

Travail, enfants, famille… Comme une cocotte-minute à pression maximale, si vous craquez, vous explosez ! Nous passons du silence radio avec notre ex-petit ami à une reprise souvent excessive du contact, ruinant ainsi tous les efforts faits. En bref, se faire violence pendant trop longtemps peut nous amener à faire des choses stupides quand on craque. Il est donc important de comprendre qu’un silence radio ne devrait pas durer des semaines et que c’est seulement une petite étape à franchir pour ensuite renouer plus facilement avec notre ex-petit ami.

Il ne faut pas l’interpréter comme un rapport de force du type “fuis-moi, je te suis, suis-moi, je te fuis”, mais plutôt comme une trêve afin que les tempéraments puissent se calmer comme je l’explique dans ma vidéo “Silence radio : comment ne pas craquer”. Disons que vous vous disputez avec votre collègue de travail à propos d’une erreur commise au travail.

Vos tempéraments s’enflamment, vous vous dites des choses qui dépassent probablement vos pensées respectives, bref, vous vous êtes tournés l’un contre l’autre. Le lendemain, iriez-vous lui demander de faire l’un de vos dossiers pour vous permettre de partir plus tôt ?

Non seulement cela ne serait pas très intelligent, mais vous avez également toutes les chances de vous faire avoir ! Dans le domaine sentimental, le raisonnement est le même.

Vous ne coupez pas les liens pour provoquer l’autre ou le faire revenir à tout prix, mais parce que vous préférez attendre le bon moment pour revenir et lui parler. Personne ne sauve une relation, qu’elle soit amicale ou amoureuse, en créant un équilibre de pouvoir.

C’est pourquoi il n’est pas nécessaire de maintenir un silence radio pendant de longues périodes. Cependant, même sur une courte période, le silence radio reste difficile à maintenir. Les 3 ennemis à combattre pour ne pas craquer pendant un silence radio.

Les 3 ennemis à combattre lors d’un silence radio.

L’attente – Waiting 

L’impatience est toujours ressentie dans une situation difficile. Nous voulons juste en sortir ! Personne n’aime se sentir suspendu à un clou.

Ne pas savoir où nous allons, ce que fait notre ex-petit ami, ne pas avoir le contrôle de la situation nous fait perdre patience.

C’est pourquoi il est impératif de fixer une date limite. C’est-à-dire une date limite à laquelle vous vous permettrez de reprendre contact avec votre ex-petit ami.

Fixer un objectif vous permet de mieux vous accrocher et de vous organiser plus facilement pour occuper votre temps. Les jours passent, vous pouvez quantifier vos efforts et voir votre objectif se rapprocher. Il est alors plus facile de rester sur le cap et de rester motivé !

N’oubliez pas non plus de vous fixer des objectifs cohérents, c’est-à-dire basés sur vous et votre capacité à tenir bon. Si vous êtes déjà anxieux à l’idée de ne pas avoir de nouvelles pendant une seule journée, vous fixer une période de 10 jours serait une grande folie !

Si, au contraire, vous vous sentez capable de rester à l’écart pendant un certain temps, vous pouvez vous fixer une semaine entière, par exemple. Les délais peuvent également varier en fonction des événements passés.

Si vous n’étiez pas harcelant auparavant, votre argument n’était pas excessif, quelques jours suffisent. Trois, quatre jours peuvent suffire. Évidemment, votre reprise de contact devra rester légère malgré tout.

The fear that his ex will meet – La peur que son ex rencontre

Ne plus être en contact avec son ex-compagnon, c’est ne plus savoir ce qu’il fait. En conséquence, nous avons l’impression de ne plus rien contrôler et de ne plus avoir de prise sur l’avenir de notre ex-petit ami.

Ce qui est finalement totalement utopique car ce n’est pas parce que nous restons en contact que nous empêcherons quoi que ce soit ou que nous connaîtrons nécessairement plus de choses ! Mais c’est ainsi, presque incontrôlable et humain.

Couper les ponts, c’est penser que votre ex peut commencer une nouvelle vie à tout moment.

La bonne nouvelle, c’est que si nous essayons de nous raisonner un peu, nous savons tous que nous ne rencontrons généralement pas la bonne personne du jour au lendemain et que si cela devait arriver, vous auriez une probabilité encore plus faible !

En bref, vous avez au moins autant de chances que votre ex-petit ami de rencontrer la bonne personne en quelques jours de silence radio que de gagner l’Euro Millions !

the fear that his ex will forget us –  La peur que son ex nous oublie 

Et oui, loin des yeux, loin du cœur !! Le proverbe est bien connu mais heureusement ou malheureusement pour nous, les choses ne sont pas si simples ! En effet, il ne faut pas non plus tomber dans l’extrapolation de cette citation !

Si nous oublions les gens après quelques jours parce qu’ils ne donnent pas de nouvelles, alors personne ne serait jamais triste en amour à nouveau. Il suffirait de couper les ponts pour pleurer une relation sentimentale en une semaine.

Sauf que tout le monde sait que l’on ne tire pas si vite un trait sur une relation amoureuse, même pour celui qui décide de partir !

Les séparations ne sont jamais simples. Même pour celui qui décide de rompre, il reste souvent des sentiments car c’est la raison qui pousse à la rupture et non le cœur. En bref, personne ne guérit en quelques jours si des sentiments sincères étaient présents pendant la relation.

Au contraire, prendre un peu de distance peut parfois raviver la flamme lorsque les gens se calment. L’absence peut provoquer un manque ou des questions qui ne sont pas mauvaises dans le cas où le processus est fait pour récupérer son ex.

Personne ne peut communiquer de manière constructive ou productive lorsqu’il y a des tensions. C’est pourquoi la patience avant de se reconnecter est souvent très positive. Un silence radio ne doit ni être un équilibre de pouvoir éternel, ni une source de provocation, mais une étape visant à calmer les situations tendues.

Utilisez-le judicieusement, il peut être parfaitement utile et nécessaire pour vous retrouver sur de bonnes bases pour une reconquête amoureuse réussie.

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Faire un silence radio avec son ex : utile dans tous les cas ?

Est ce que faire un “SR”, autrement dit, un silence radio avec son ex, est utile et efficace dans tous les cas d’une rupture amoureuse ? C’est une des questions les plus récurrentes qui m’est posée durant mes coachings amoureux.

C’est pourquoi avant de se lancer dans un silence radio pour récupérer son ex, il y a des choses bien précises à comprendre. Je vais vous expliquer, tout comme dans ma vidéo, dans quels cas, faire un silence radio avec son ex compagnon ou ex compagne peut s’avérer utile et pourquoi dans d’autres cas, il ne va pas être nécessaire de se servir de cette stratégie de reconquête amoureuse pour tenter de sauver son couple.

Quand faire un silence radio utile avec son ex ?

Le “SR” avec son ex est utile dans bien des cas mais pas tous ! En effet, l’idée est de se servir du silence radio à bon escient. Il peut être utile dans plusieurs cas, comme : Apaiser les tensions : En effet, après une séparation, il n’est pas rare qu’il y ait certaines tensions.

La meilleure des choses lorsqu’on n’arrive pas à trouver de terrain d’entente, à faire un point sur ces tensions existantes avec son ex pour apaiser les esprits, est d’opter pour un silence radio.

Hors de question par ce biais, de créer des rapports de forces supplémentaires en disparaissant de la circulation du jour au lendemain alors que la veille encore, nous étions en plein débat pour tenter de convaincre notre ex compagnon ou ex compagne de redonner une chance à notre relation amoureuse. C’est donc quelque chose qui s’annonce et qui s’explique pour optimiser les chances que ce SR avec son ex porte ses fruits.

Le procédé est assez simple, il s’agit d’envoyer un petit message à son ex comme : “… quoi qu’il en soit, je voulais que tu saches que je trouve triste qu’on en soit arrivés là et que ce n’était pas mon intention finale. Désolé si je t’ai causé du tort et j’espère que les jours à venir, nous permettront l’un comme l’autre d’enterrer la hache de guerre”.

Créer un manque chez son ex : Si les relations sont bonnes depuis la séparation mais que nous avons la sensation qu’il faut essayer de créer un manque chez son ex copain ou ex copine parce que la situation est sans doute un peu trop confortable pour lui ou elle, alors c’est le même procédé que précédemment parce que dans tous les cas, on ne fait pas de silence radio du jour au lendemain sans en expliquer ses motivations.

En effet, même si l’entente est plutôt bonne, à l’annonce de la rupture il y forcément eu une résistance et une intention de convaincre son ex compagnon ou ex compagne de ne pas opter pour la séparation. Donc en remettant les choses dans le bon contexte, si nous décidons de disparaître du jours au lendemain, il n’y a plus rien de cohérent. 

Donc un petit message subtil qui annonce plus clairement les choses de manière à ce que l’ex finisse par se poser quelques questions intelligentes, sera utile : « Salut, je voulais juste que tu saches que je vais avoir besoin de me recentrer sur moi pour avancer parce que j’ai vraiment la volonté d’aller de l’avant, belle journée à toi ». Un message comme celui ci laissera l’ex compagnon ou l’ex compagne assez perplexe sur ce silence radio d’autant que rien ne dit qu’on décide de couper les ponts définitivement.

Ce qui laisse donc une possibilité de revenir quelques semaines après sans que cela ne soit pris pour de la provocation. Assez déstabilisant non ?! Attention, il ne faut surtout pas s’attendre à une réaction immédiate parce que comme je le dis souvent, aucun message n’est magique ! C’est ce qui est mis en place à la suite qui rend le message convaincant et donc qui augmente les chances d’obtenir la bonne réaction de son ex copain ou ex copine.

Pendant mes love coaching, lorsqu’on aborde le sujet du silence radio avec son ex, la première crainte est “mon ex va croire que je laisse tomber et que je passe à autre chose parce que je lui dis que je veux avancer”. C’est faux, cela fait partie des idées reçues et surtout cette réflexion vient des peurs qu’on peut avoir durant la reconquête amoureuse. Il ne sera pas plus vendeur de montrer à son ex conjoint(e) que nous restons dans l’attente, que nous n’avançons pas depuis la rupture amoureuse et que nous sommes en dépression.

Pourquoi le silence radio n’est souvent pas efficace ?

Le silence radio avec son ex compagnon ou ex compagne n’est pas toujours utile. Faire un SR peut être une source de frustration et qui dit frustration dit qu’on a plus de chances de perdre les pédales en faisant n’importe quoi quand cette frustration devient compliquée à gérer.

Je pars du principe que lorsque les relations sont bonnes et qu’on arrive à entretenir un lien régulier avec son ex copain ou ex copine, alors pas besoin de s’infliger un silence radio ! Il y a d’autres moyens pour l’amener à se poser des questions, ré envisager sa décision et créer un manque : la distance et le discours !!!

En effet, on peut tout à fait se montrer un peu plus distant(e) avec son ex conjoint(e), moins réceptive et moins disponible tout en gardant le lien. On peut aussi continuer à  le ou la voir en ayant un discours différent qui vise à appuyer sur le fait qu’on avance, qu’on a des projets et qu’on se bien comme ça. Je peux vous assurer que ce sera toujours plus confortable de procéder ainsi.

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Conclusion au sujet du silence radio avec son ex :

Le silence radio, pour qu’il soit efficace et cohérent, ne doit pas se faire n’importe comment. Il en va de votre crédibilité ! Le SR avec son ex ne doit pas être fait uniquement dans l’idée de le faire craquer et de reprendre contact avec vous. En faisant cela dans ce but, vous prenez le risque que finalement, il ait suffisamment d’espace pour faire le deuil de la relation amoureuse et en profiter pour s’ouvrir à autre chose.

Et que feriez vous, voyant qu’il ne se manifeste pas ?! N’importe quoi ! Revenir comme un cheveu sur la soupe après de longues semaines n’arrangera en rien la situation et compliquera la tâche pour les actions à venir. Donc le silence radio avec son ex est une action qui doit être réfléchie et qui à un but bien précis. Si vous êtes dans l’impasse et que vous ne savez pas si le silence radio est une bonne alternative ou pas pour faire revenir votre ex, alors remplissez votre évaluation amoureuse gratuite ou le formulaire afin d’être rappelé(e) pour obtenir mes premiers conseils gratuitement.

Combien de temps faire un silence radio avec son ex ?

Lorsqu’on souhaite reconquérir son ex compagnon ou son ex compagne, il est parfois nécessaire de passer par le “SR”, autrement dit, le silence radio. La difficulté de cette situation, c’est que nous ne savons jamais combien de temps doit durer ce “SR”.

Pour le savoir, il faut prendre en compte plusieurs éléments comme : les motifs de la rupture amoureuse, notre état d’esprit, celui de l’ex en question et les raisons pour lesquelles nous souhaitons faire ce silence radio. Je vais donc évoquer plusieurs cas de figure pour vous donner des indications précises sur la durée d’un silence radio avec son ex.

Quand l’ex reproche un manque d’investissement  

Quand les motifs de la séparation du couple découlent du fait que notre ex conjoint(e) nous reproche d’avoir été trop égoïste durant la relation amoureuse, trop impulsif(ve), colérique, de ne pas avoir été à son écoute ou de l’avoir délaissé, alors le silence radio ne doit servir qu’à calmer les esprits et laisser retomber la colère et la rancœur.

Dans un cas comme celui ci, comme je l’explique dans ma vidéo,  inutile de penser que le silence radio fera revenir son ex compagnon ou son ex compagne parce qu’un manque sera créé.

Au contraire, dans ce cas précis, la seule chose qui risque de naître de ce “SR” est un rapport de force totalement inutile. En effet, pour espérer créer un manque chez son ex copain ou ex copine, il faut qu’il ait une meilleure image de nous et donc qu’il ait eu l’occasion de passer du temps avec nous.

Hors, là, étant en colère, il y a peu de chance pour qu’il ressente un manque. Je ne conseillerai pas toujours de silence radio dans ce cas de figure parce que le but est de pouvoir redorer notre blason, embellir l’image qu’on donne à notre ex copain ou ex copine pour lui donner envie de passer du temps avec nous, ce qui sera plus simple pour démontrer de vrais changements.  Mais si faire un silence radio nous tient à cœur, alors celui ci ne devra pas durer plus de 4 ou 5 jours, le temps que les esprits s’apaisent.

Quand l’ex reproche notre possessivité et notre jalousie.

Dans un cas comme celui ci, le SR doit être bien amorcé. En effet, il doit prouver qu’on a appris de nos erreurs et que nous les avons bien comprises. Ce silence radio doit être la preuve que nous sommes capable d’entendre les reproches, de nous corriger pour ne plus être jaloux, possessif ou oppressant. En bref, si ce silence radio est bien mené, il nous fera gagner en crédibilité. 

Là pour le coup, le silence radio s’il est bien amorcé, peut prouver à l’ ex que l’on a appris de ses reproches. Ce silence radio va être la preuve, que l’on n’est capable de prendre sur nous pour ne plus être oppressants. Il peut nous faire gagner en crédibilité. Le silence radio devra donc durer dans ce cas,  une bonne dizaine de jours ! 

Quand l’ex dit ne plus être amoureux

Lorsque l’ex compagnon ou l’ex compagne à décidé de la rupture amoureuse parce qu’il ne se sent plus amoureux ou ne sait plus précisément ou il en est au sujet de ses sentiments à cause d’une rancœur cumulée, alors comme pour le premier cas de figure, le silence radio ne doit pas s’éterniser dans le temps. Dans l’idée de reconquérir son ex, le silence radio n’est pas conseillé s’il peut être évité et surtout si les rapports sont bons.

En effet, ce serait se faire des illusions que de penser qu’un ex qui dit ne plus nous aimer à cause de nos ratés durant la relation amoureuse, va retrouver ses sentiments parce qu’il n’a plus de nouvelles ! Quand un ex compagnon ou une ex compagne explique qu’il ou elle est perdu(e), qu’il ou elle n’a plus cette petite flamme qui l’animait jusqu’à présent, c’est bien qu’il ou elle estime que notre présence dans sa vie n’est pas indispensable pour le moment. Donc le silence radio l’aidera à se conforter dans sa décision. En revanche, créer un manque chez son ex en gardant le contact est possible et plus judicieux dans ce cas. Je donne d’ailleurs tous les conseils pour y parvenir dans cet article. 

Les 3 raisons qui motivent à faire un silence radio avec son ex.

On ne décide jamais de faire un silence radio avec son ex copain ou son ex copine par hasard. Voici les 3 principales rasions pour lesquelles, nous optons pour cette stratégie bien connue : 

• Raison numéro 1 : Se faire oublier parce que la situation à dégénéré. Dans ce cas, le silence radio doit durer entre 1 et 2 semaines pour être efficace. Selon le degré du conflit, ce sera le temps nécessaire pour que chacun s’apaise, se clame et soit capable de revenir à un dialogue plus apaisé pour enterrer la hache de guerre.

• Raison numéro 2 : Etre crédible sur sa remise en question. En général, ce n’est qu’après une rupture amoureuse qu’on prend conscience de nos erreurs et que nous sommes prêt(e)s à rectifier le tir à n’importe quel prix pour convaincre son ex. Malgré notre sincérité et notre bonne volonté, il est légitime que l’ex compagnon ou l’ex compagne ne nous croit pas capable de changer en si peu de temps. Le silence radio peut alors servir de passerelle pour ensuite expliquer à notre ex, notre prise de conscience avec plus de crédibilité car “de l’eau à coulé sous les ponts”. Dans ce cas, pour les plus fébriles, 1 semaine de silence radio est recommandée et 2 semaines pour les plus téméraires. A l’issue de ce silence radio, il faut revenir en expliquant tout ce qu’on a réalisé durant ce temps.

• Raison numéro 3 : Créer un manque chez son ex compagnon ou chez son ex compagne. Attention, concernant ce motif, c’est uniquement envisageable quand l’ex est partagé entre deux et qu’il explique qu’il ne sait pas trop ce qu’il veut. Il ne dit pas oui mais il ne dit pas oui non plus. C’est souvent dans des contextes particuliers : l’ex passe par une passe compliquée dans sa vie comme un passage à vide au niveau professionnel, la perte d’un proche … une fatigue morale qui découle sur un “brun out émotionnel”. L’ex va tout remettre en question, y compris sa relation sentimentale. Dans ce cas seulement, ou en effet un manque peut s’avérer utile et possible, le silence radio doit durer entre 10 jours et 3 semaines. Il faut comprendre que l’ex a surtout besoin de se recentrer sur lui, de se retrouver, pour ensuite pouvoir songer sereinement à sa vie sentimentale. 

Si le silence radio est l’une des stratégies couramment utilisées pour récupérer son ex et sauver son couple, ce n’est pas fait pour toutes les raisons de séparation. Si vous avez besoin de conseils sur le moment opportun et la durée à observer pour votre SR, alors complétez votre évaluation gratuite. 

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