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Comment agir avec son ex ?
Lorsqu’on est victime d’une rupture amoureuse qu’on n’a pas décidée et qu’on se rend compte par la suite qu’il y a eu des erreurs dans la relation amoureuse, des erreurs qu’il aurait fallu éviter, cela engendre souvent une sensation d’inachevé. On se dit alors que cela vaut la peine de se battre pour que l’ex-partenaire reconsidère sa position et donne une nouvelle chance à la relation sentimentale.
Cependant, dans cette situation, il est essentiel de prendre du recul et de faire preuve d’un sang-froid exemplaire tout en gérant ses émotions avec maîtrise, afin de mettre toutes les chances de son côté pour faire revenir son ex.
Aujourd’hui, on peut se sentir désorienté, sans savoir par où commencer ni comment se comporter pour reconquérir son ex et le convaincre de revoir sa décision, pour qu’il réalise qu’il y a encore une histoire sentimentale à poursuivre.
Pour cela, il existe une ligne directive à suivre afin d’éviter de commettre des erreurs qui pourraient compromettre votre reconquête amoureuse.
Ne cherchez pas à raisonner votre ex
Dans cette situation douloureuse, nous avons souvent tendance à contredire la personne, en essayant de lui faire comprendre qu’elle se trompe, en lui expliquant pourquoi et comment, et en tentant ainsi de la raisonner.
Chercher à raisonner son ex dans une rupture sentimentale est une erreur, car sur le moment, l’ex-compagnon reste convaincu d’avoir bien pesé le pour et le contre.
Même si vous pensez que cette rupture sentimentale a été impulsive ou insuffisamment réfléchie, il est important de comprendre que, dans l’état d’esprit de votre ex-compagnon ou ex-compagne, il ou elle n’est pas en mesure d’entendre cela.
Ainsi, à ce stade, l’ex, convaincu d’avoir fait le bon choix, ne sera pas réceptif aux changements et aux actions que vous envisagez par la suite.
Plus on essaie de raisonner quelqu’un qui ne veut pas entendre, plus on risque de le braquer davantage.
Par conséquent, il est préférable, dans un premier temps, de ne pas chercher à le convaincre de changer d’avis, même si la rupture semble brutale et injustifiée. Il est plus judicieux de prendre du recul et d’attendre un moment plus propice et apaisé pour avoir une discussion constructive avec un ex plus réceptif à ce que vous avez à lui dire.
Evitez de vous justifier
Dans toutes situations, qu’elles soient sentimentales ou autres, il est naturel de chercher à se justifier et à expliquer ses actions.
Cependant, dans le cadre d’une reconquête amoureuse, se justifier peut s’avérer risqué, voire se retourner contre vous. Imaginons que votre ex-compagnon décide de rompre en vous reprochant d’avoir été trop possessif durant la relation, et que vous vous justifiez en admettant vos torts, expliquant que votre comportement était influencé par une période difficile de votre vie, telle que la perte de votre emploi ou la maladie de votre mère. Cette démarche pourrait être contre-productive.
À ce moment précis, vous comprenez sans doute les difficultés que vous avez traversées, mais il est crucial de réaliser que votre ex-interprète vos explications différemment. Si vous présentez ces circonstances comme des excuses pour votre possessivité, cela pourrait suggérer que vous êtes susceptible de répéter ce comportement dans le futur, face à d’autres épreuves.
Plus vous vous justifiez, plus votre ex aura l’impression que vous cherchez des excuses, ce qui pourrait renforcer l’idée que vous êtes enclin à répéter les mêmes erreurs.
Ainsi, plutôt que de vous justifier, il est préférable de reconnaître simplement les faits et d’assumer la responsabilité de vos actions. En acceptant pleinement les événements, vous gagnerez en crédibilité dans votre désir de changement et d’amélioration de vos comportements.
Laisser du temps à son ex
Il est essentiel, après une rupture sentimentale récente, de laisser du temps à son ex. Se précipiter et adopter un comportement harcelant ne constitue pas la posture idéale. La manière dont la rupture s’est produite ainsi que la nature de la relation passée joueront un rôle majeur dans le travail nécessaire à effectuer pour reconquérir son ex.
La durée de cette période est déterminée par le travail à effectuer, notamment celui consistant à aider l’ex-partenaire à regagner confiance dans les changements que nous sommes censés apporter, ainsi qu’à restaurer la confiance en notre capacité à le rendre heureux ou heureuse à nouveau à nos côtés.
Il est donc crucial de considérer le temps accordé à son ex non pas comme une source d’appréhension, mais plutôt comme une étape indispensable dans le processus de reconquête amoureuse.
L’amélioration de soi et le développement personnel demandent du temps. De la même manière, votre ex a besoin de ce laps de temps pour réaliser que vous avez évolué et êtes devenu une meilleure personne.
Se comporter différemment avec son ex
Lorsqu’une rupture amoureuse survient avec une personne que nous aimons profondément, le monde semble s’écrouler. Nous avons tendance à dramatiser la situation, mais il est essentiel de comprendre, même si cela est difficile à accepter, que l’ex-compagnon n’est pas le seul garant de notre bonheur.
En effet, cela ne signifie pas que nous n’avons pas le droit d’être malheureux ou de désirer récupérer notre ex pour éviter les regrets. Cependant, cela ne nous empêche pas de prendre du recul sur la situation et d’accepter que l’ex-compagnon ait décidé de rompre.
Malgré la douleur de la rupture, nous sommes capables de faire des choix. Nous pouvons encore profiter de bons moments seuls ou en compagnie d’autres personnes, voire même rencontrer de nouvelles personnes, simplement en passant du temps avec des amis ou en famille.
Beaucoup d’entre nous se négligent lors de cette séparation de couple, au point de ne pas réussir à jouer avec leurs propres enfants ou à passer du temps avec eux. Réagir ainsi est une erreur, car lorsque vous étiez avec votre ex-compagnon, vous faisiez beaucoup d’autres activités en parallèle.
Il est intéressant de constater qu’il y avait peut-être des aspects problématiques dans la relation sentimentale, et prendre du recul dans l’épreuve actuelle peut vous permettre de réaliser que vous pouvez également passer de bons moments sans votre ex-compagnon.
Prendre du recul doit être vu comme une opportunité pour se rendre compte du nouveau comportement à adopter avec son ex. Sans cette réflexion, vous ne pourrez pas identifier les changements à apporter, tant pour vous-même que pour votre relation amoureuse.
Rester bienveillant
Se montrer bienveillant envers son ex-compagnon ne signifie pas se montrer soumis. La bienveillance consiste à être ouvert, compréhensif et empathique. Nous pouvons faire preuve de bienveillance en restant disponibles de manière intelligente, sans nous montrer trop conciliants, mais sans non plus entrer dans des rapports de force.
L’idée de ce conseil pour mieux se comporter avec son ex est de véhiculer une image positive afin qu’il comprenne qu’il n’y a ni rancœur ni animosité.
Il s’agit de montrer à votre ex que vous avez su digérer la séparation du couple, avancer et vous concentrer uniquement sur vous-même.
Se montrer bienveillant est une qualité à adopter dans son comportement pour recréer une atmosphère calme et sereine avec son ex. C’est la base pour regagner la confiance de quelqu’un ou pour réapprivoiser une personne qui s’est sentie blessée par des comportements précédents.
Pourquoi s’appliquer à bien se comporter avec son ex ?
La fin d’une rupture amoureuse se termine généralement de manière tumultueuse, les émotions prennent le dessus jusqu’à adopter un comportement oppressant envers son ex.
En adoptant un tel comportement à la fin d’une rupture sentimentale, cela entraîne des tensions avec son ex-compagnon qui peuvent compromettre les dynamiques d’échanges que vous pouvez avoir.
Nous savons que la communication lorsque l’on souhaite faire revenir son ex est indispensable. Sans contact, il est difficile de montrer que l’on a changé et que nous sommes une meilleure version de nous-mêmes.
C’est pourquoi il est très utile d’adopter un bon comportement pour maximiser ses chances de reconquête amoureuse. Beaucoup commettent des interdits qui peuvent ruiner les chances de récupérer son ex.
Pour réussir à bien se comporter avec son ex, il faut savoir contrôler ses émotions. L’importance de contrôler ses émotions est cruciale lorsqu’on cherche à faire revenir son ex. La manière dont on exprime ses émotions peut grandement influencer la dynamique des échanges après la rupture amoureuse.
En effet, contrôler ses émotions permet d’éviter les réactions impulsives face aux réponses et aux actions de votre ex-compagnon ou ex-compagne.
Les réactions impulsives après une séparation de couple peuvent souvent aggraver la situation. Il est naturel de se sentir bouleversé, frustré ou en colère, mais adopter un comportement avec son ex impulsif en exprimant ses émotions de manière incontrôlée peut entraîner des dommages irréparables au point de ne plus pouvoir sauver son couple.
Par exemple, adopter un comportement avec son ex qui envoie des messages agressifs, passe des appels en pleine nuit ou même cherche à se venger peut repousser davantage l’ex-partenaire et compromettre une réconciliation.
Bien se comporter avec son ex, c’est aussi mieux appréhender le profil de votre ex-compagnon et donc adopter une communication constructive et intelligente.
En résumé, faire attention à bien se comporter avec son ex en contrôlant ses émotions et favorisant une communication constructive sont des aspects à ne pas négliger dans le processus d’une reconquête amoureuse. En adoptant un comportement avec son ex réfléchi et respectueux, vous maximisez vos chances de retrouver des dynamiques d’échanges et de pouvoir tenter de faire changer d’avis votre ex-compagnon et ainsi sauver le couple.
