Les 4 clés indispensables pour récupérer son ex.

Avant de décider d’entamer une stratégie pour récupérer son ex, il y a des points importants à ne pas négliger. Selon certains critères, les manières d’agir sont très différentes.

On ne se comportera pas de la même manière si on doit être convaincant(e) au sujet d’un changement de comportement que si nous devons regagner la confiance de notre ex compagnon ou de notre ex compagne.

Dans cet article, je vous livre les 4 clés indispensables à connaître pour mettre toutes les chances du bon côté et faire en sorte que la reconquête amoureuse soit une réussite !!!

Récupérer son ex en 4 clés

Considérer les raisons avec précision de la rupture amoureuse

C’est la première des 4 clés indispensables à ne surtout pas négliger.

Comme je l’explique dans ma vidéo, connaître et comprendre les raisons de la rupture amoureuse est une sérieuse indication sur la marche à suivre pour se laisser un maximum de chances pour faire revenir son ex copain ou ex copine.

En effet, si on ne connait pas et encore moins si on n’a pas compris pourquoi l’ex conjoint(e) à décidé de nous quitter comment peut on savoir sur quoi travailler ?!

En coaching, je me rends compte qu’un grand nombre de mes coachés ne comprennent pas toujours les motifs de la rupture amoureuse : “elle me quitte parce qu’elle se sent délaissée.

Mais ça veut dire quoi ???” Ça veut simplement dire qu’elle n’avait pas assez d’attentions, de démonstrations amoureuses.

Ça donne donc de sérieuses indications sur ce qu’il va falloir mettre en place pour la convaincre.

Une reconquête amoureuse nous amène à avoir le souci du détail pour savoir quels arguments utiliser lorsque nous devrons parler d’une remise en question et savoir sur quels efforts précis travailler. 

Rester en contact avec son ex

Après une séparation de couple et en vue de reconquérir son ex conjoint(e), les contacts sont primordiaux parce qu’ils représentent en moyenne 30% du travail de reconquête amoureuse.

En effet, compliqué de faire revenir son ex conjoint(e) si nous n’avons plus aucun contact. Il y a cependant une grave erreur à éviter : celle de tenter de forcer les choses si son ex compagnon ou ex compagne ne souhaite pas de contact pour le moment.

Ce fonctionnement nous met dans la peau d’une personne harcelante et oppressante qui refuse d’accepter la séparation… Tout ce qui fait fuir l’ex !

Mais il arrive aussi, qu’après la rupture amoureuse, l’ex compagnon ou ex compagne propose spontanément de rester amis ou juste en bons termes.

Même si cette proposition peut être compliquée à digérer parce qu’on veut tout, sauf d’une amitié avec la personne qu’on aime profondément, c’est une très bonne chose pour la suite.

Dans le cas ou l’ex refuse tous les contacts alors la reconquête amoureuse démarrera sur une reprise de contact en tentant de rétablir la situation et d’apaiser les choses.

Il faut alors expliquer qu’on regrette son comportement et qu’après une belle remise en question, on accepte la situation. Ça aide bien souvent à apaiser les choses et réinstaurer un climat de confiance au sujet des contacts.

Dans le cas ou l’ex copine propose lui même de rester en contact, alors il ‘y a pas d’autres choix que d’accepter. La stratégie de reconquête amoureuse s’orientera directement sur les échanges, la manière dont on doit les faire évoluer et sur comment se montrer convaincant.

Tout ceci en étant subtile parce qu’il n’est pas question de dire ou de montrer à son ex copain ou ex copine que notre seule idée est de le faire revenir !!!!  Il n’y a qu’en passant par cette “case amitié” qu’on aura plus de chances de faire évoluer la situation dans le bon sens, évidemment ! 

Se tromper sur l’état d’esprit de son ex

Nous aurons tous tendance à nous dire que si notre ex conjoint(e) nous a quitté, c’est qu’il doit aller bien parce que c’est sa décision.

C’est malheureusement (ou heureusement pour nous), une idée reçue.

En effet, toutes les décisions qui sont prises, entraînent forcément des conséquences. Lorsqu’on prend une décision, on a tendance à idéaliser ce qu’il pourrait bien se passer par la suite.

Sauf que les événements ne se déroulent pas toujours comme on pouvait le penser et demandent souvent de l’énergie pour garder le cap. Il est donc indispensable de déterminer au travers des contacts, où en est notre ex compagnon ou ex compagne depuis qu’il a décidé de mettre un terme à la relation sentimentale.

Nous serons souvent surpris de nous rendre compte qu’il ou elle peut passer par plusieurs étapes : sortir énormément alors que ça ne lui ressemblait pas, revoir des amis qu’il ou elle ne fréquentait plus, pratiquer des activités sportives alors que le sport a toujours été banni de son mode de vie.

Ce cheminement est tout à fait normal et ne doit surtout pas nous effrayer. Parce qu’il est normal de se poser des questions sur ces changements soudains.  C’est pour cela que selon son état d’esprit, il faut essayer de se mettre au même niveau.

Quand on apprend que son ex copain, sort, revoit des gens … inutile pour nous de se dire que nous allons rester dans notre canapé en comptant les jours. C’est beaucoup plus attrayant et salvateur de se mettre également à retrouver une dynamique sociale différente de celle qu’on avait durant la relation amoureuse.

On évitera de ce fait, de se torturer l’esprit en se posant des questions sur le pourquoi du comment, sur le “va t-il rencontrer quelqu’un” …. Le but étant d’essayer de rester serein.

Dans le cas inverse, celui qui indiquerait que notre ex compagnon ne respire pas la joie de vivre, nous pourrons jouer la carte de celui ou de celle qui prend des nouvelles mais qui va bien … bien mieux que lui ! 

JE VEUX UN AVIS GRATUIT

Savoir ce qui est dit par l’ex à l’entourage

Quand les occasions se présentent, il est intéressant de savoir ce que son ex copain ou ex copine exprime à l’entourage à notre sujet et au sujet de la rupture amoureuse.

On se rend assez souvent compte, que notre ex a des propos moins radicaux, moins cinglants quand il parle de nous à son entourage que lorsqu’il nous parle à nous directement.

La raison est assez simple : face à nous, notre ex copain ou ex copine se montre plus dur parce qu’il ou elle n’a pas envie de se justifier ou de ré expliquer le pourquoi du comment de sa décision de nous avoir quittées. 

De cette manière, il s’assure de couper court à toutes les discussions désagréables. Donc ce qu’exprime notre ex à notre sujet lorsqu’il s’adresse aux autres, peut-être une véritable mine d’or parce que bien souvent, il expliquera les choses de manière différente.

Et cela même s’il exprime ne jamais revenir, que pour lui la situation ne changera pas. En effet, un ex compagnon qui décide de rompre, a besoin de rester cohérent avec sa décision initiale. 

Quoi qu’il en soit, faire revenir son ex conjoint(e), n’est pas une mince affaire ! C’est une démarche qui demande du temps, de la patience et qui demande aussi de prendre sur soi en se canalisant.

Il ne faut pas hésiter à persévérer si on sent que notre ex commence à lâcher prise sur sa décision de rupture amoureuse parce que cela peut être un signe d’une belle évolution de la situation en notre faveur 😉

Evidemment, si vous êtes dans l’impasse et que vous avez besoin de plus de conseils personnalisés pour votre reconquête amoureuse, remplissez sans tarder votre évaluation amoureuse gratuite. 

Comment récupérer son ex : 5 étapes

Love coach et spécialisée en reconquête amoureuse, je sais combien vivre une rupture amoureuse est compliquée. Lorsqu’on veut récupérer son ex, en général, on est prêt à tout pour y arriver.

Faire revenir son ex compagnon n’est pas une démarche simple à mettre en place parce qu’il faut prendre en compte plusieurs éléments déterminants comme : les raisons de la rupture amoureuse ce qui est reproché, ce qu’il s’est passé suite à la séparation, le discours de l’ex, le comportement face à cela …

Une fois toutes ces réponses obtenues, nous pouvons déterminer la stratégie de reconquête amoureuse adaptée. Peu importe la situation, il y a des étapes à respecter pour mener la  reconquête amoureuse à bien.

Digérer la rupture amoureuse pour mieux rebondir

Lorsqu’on vient de se faire quitter, c’est souvent tout notre monde qui s’effondre sous nos pieds. Nous passons par tous les états … stress… angoisse… tristesse… peur… incompréhension… révolte… colère ….

Cette étape inconfortable est presque un passage obligé et c’est humain.

Il est indispensable d’accepter de passer par tous ces états en faisant en sorte avec le temps qui passe, de parvenir à s’apaiser. Il n’est pas question de se dire qu’il faut oublier son ex compagnon ou ex compagne en quelques semaines.

Ce n’est pas non plus le but de la reconquête amoureuse.

Donc se laisser un peu de temps pour essayer d’aller mieux et de mieux digérer les choses, permet par la suite de commencer les choses sérieuses qui demanderont de l’énergie et un certain travail à accomplir.

Il est donc temps, après cette période, de se ressaisir et de commencer progressivement à montrer que nous sortons la tête de l’eau et que nous allons mieux parce que nous souhaitons avancer !

Se recentrer sur soi pour aller mieux

Après de nombreuses discussions interminables durant lesquelles l’unique but est d’essayer de convaincre son ex copain ou ex copine de redonner une chance à la relation amoureuse, le temps est venu au recentrage personnel.

En effet, à part braquer son ex parce qu’il se sent incompris dans sa démarche et provoquer des frustrations supplémentaires, la supplication ne mène à rien de bon.

Si une dernière discussion doit avoir lieu, il faut saisir cette occasion pour changer son fusil d’épaule en expliquant à son ex compagnon ou ex compagne, que le besoin de se recentrer sur soi se fait sentir parce qu’il est évident que la prise de recul sera bénéfique pour les deux.

De ce fait, nous démontrons que même si nous sommes émotionnellement submergés, nous arrivons à nous raisonner.

C’est la première étape qui nous rendra crédibles donc il est hors de question de revenir deux jours après.

Reprendre un contact avec son ex avec subtilité

Grâce à la prise de recul et le recentrage personnel, nous avons pu nous apaiser et faire un point clair et précis sur la rupture amoureuse. Nous avons évité de ce fait, le harcèlement et les messages de supplication. Ce qui est un très bon point.

Pourquoi ?! Parce qu’on ne le dira jamais assez, mais le harcèlement est une action qui confortera malheureusement l’ex dans sa décision. Il est donc maintenant question de reprendre contact avec son ex compagnon ou ex compagne. Pour y parvenir, il y a plusieurs moyens selon le contexte dans lequel le dernier rendez vous s’est passé.

Si par exemple, contenir notre détresse était trop compliqué, que nous avons exprimé de la tristesse ou de la colère à ce moment là, dans ce cas, il faut choisir une reprise de contact par un petit message  bien construit.

Ce message doit expliquer que nous allons mieux, que nous avons pris du recul et que nous nous excusons pour nos derniers comportements. Attention, ce message n’est pas magique et n’a pas pour but de relancer une discussion ou de proposer quelque chose à son ex copain.

C’est uniquement l’amorce de la démarche de notre reconquête amoureuse qui découlera évidemment sur de futurs contacts. Dans le cas ou le dernier rendez vous s’est bien déroulé, alors il s’agira simplement de revenir au contact en prenant des nouvelles mais toujours sans attente en contrepartie.

Peu importe la situation, il faut garder en tête qu’il n’y a pas d’obligation de réponse. Parfois l’ex peut mettre un peu de temps avant de se lancer donc il faut faire preuve de patience.

Garder le contact avec son ex pour relancer les échanges

La reprise de contact a fonctionné ?! Même si la réponse parait un peu froide, c’est une réponse quand même !!!

C’est à partir de là, qu’il faut trouver un juste milieu pour garder contact  avec son ex copain ou ex copine sans paraître trop intrusif, oppressant(e) ou trop en demande.

En partant du principe de nous avons tout mis en œuvre pour prouver que nous allons bien, que nous avançons avec de nouveaux projets et que la rupture amoureuse est enfin digérée, il faut se montrer un peu occupé(e) et donc revenir aux nouvelles seulement quelques jours après et non pas le jour même ou le lendemain.

La prise de nouvelles doit être construite avec des questions très succinctes et surtout des choses orientées sur nous même.

Si lors des échanges nous constatons que les réponses sont fermées, dans ce cas, il ne faut pas sur-enchérir en continuant à envoyer des messages. Il ne faut pas avoir peur de couper court à la conversation.

On appelle cela la technique du donnant / donnant : réponses ouvertes = messages ouverts / réponses fermées = on clôture la discussion.

Décrocher un premier rendez vous avec son ex

Il est très rare qu’une reconquête amoureuse aboutisse sur de simples échanges de messages avec son ex copain.

Sauf pour les relations menées à distance. Si nous avons su respecter les étapes précédentes, nous devrions nous rendre compte que les échanges sont plus légers et détendus.

C’est pourquoi à partir de ce moment là, nous pouvons envisager de revoir notre ex conjoint(e).

Bien évidemment, c’est une situation qu’on appréhende parce qu’on ne sait pas comment pourrait se dérouler ce premier rendez vous.

Le plus simple est donc de se dire que nous y allons en “mode amis” et de privilégier un endroit neutre dans lequel nous ne serons en tête à tête à se regarder dans le blanc des yeux.

Il est possible dans certains cas, que l’ex soit plus à l’aise dans un endroit calme et intimiste donc dans ce cas, n’insistons pas et acceptons sa proposition.

Durant ce premier rendez vous il y a des interdits : parler de la relation amoureuse passée, être nostalgique, questionner son ex compagnon ou ex compagne au sujet de ses rencontres suite à la rupture amoureuse, accepter un rapport intime, s’effondrer en craquant et en clamant notre désarrois….

Le but de ce premier rendez vous est non pas de se remettre avec son ex sur l’instant mais de laisser une belle image de nous pour lui donner l’envie d’avoir envie de nous revoir 😉

Etre déterminé(e) à faire revenir son ex copine ou ex copain ne fait pas tout pour une reconquête amoureuse. Cette démarche demande aussi d’être patient(e), de savoir prendre sur soi et d’agir en temps et en heure.

Si vous êtes dans l’impasse, bloqué(e)s à une étape précise de votre reconquête, n’hésitez pas à remplir votre évaluation amoureuse personnalisé(e) pour obtenir un premier avis gratuit.

1er avis mail gratuit

Les 9 astuces pour séduire à nouveau son ex

Vous venez de vous séparer, et pourtant vous savez au fond de vous que la relation amoureuse n’est pas terminée.

Votre chance : vous avez toujours des contacts. 

Alors ne perdez pas de temps et mettez tout en œuvre pour le séduire à nouveau pour lui faire réaliser qu’il peut vous redonner une chance. Je vous livre les 5  bonnes astuces qui  peuvent permettre de récupérer son ex  rapidement.

Astuce 1 : Trouvez des sujets de conversation avec son ex

Même séparés, vous avez toujours des contacts. Vous avez même des discussions très sérieuses sur des sujets qui vous tenaient à cœur tous les deux durant votre relation amoureuse.

Par exemple, des sujets comme la famille, les projets professionnels…

Bref tout ce qui peut être prétexte à de longues discussions le soir au téléphone. De là, on oublie l’amertume qu’il y a pu y avoir, et on se recentre sur des sujets qui nous rapprochent.

Astuce 2 : Ne soyez pas impatiente ou oppressante

Connaissez-vous l’expression « petit à petit l’oiseau fait son nid » ? Elle est à considérer dans un cas comme celui-la. 

La rupture amoureuse a été compliquée à gérer de votre côté et son manque se fait sentir. Vous voulez plus que tout le faire revenir. Vous savez que vous avez vos chances d’y parvenir mais votre manque de patience peut vous faire défaut.

Inutile de lui envoyer 14 textos par jour pour entretenir un lien. Quelques messages pertinents suffisent. Par exemple, vous venez de voir un film dont vous avez déjà parlé ou susceptible de lui plaire.

C’est l’occasion de lui envoyer un  message pour ouvrir une discussion autour de ce sujet.

Astuce 3 : Soyez séduisante pour votre ex

La séduction est un point important. Vous devez vous revoir autour d’un verre ?!

C’est l’occasion de sortir l’artillerie lourde. Un petit tour chez le coiffeur juste avant pour montrer que vous ne vous laissez pas aller et que vous avez en vous encore de beaux atouts de séduction. 

C’est encore plus frappant si vous ne vous êtes pas vu depuis quelque temps.

C’est une bonne amorce pour réveiller en lui quelques réflexions qu’il s’était refusées depuis la rupture amoureuse.

L’erreur à ne pas faire est de vous montrer fatiguée et déprimée. « Nous ne sommes plus ensemble certes, mais la terre continue de tourner ! » Tout va bien, vous êtes pétillante et joyeuse.

Astuce 4 : Proposez des activités qui lui plaisent que vous n’acceptiez pas avant

En couple, il adorait se balader et vous non. Un moment qu’il lui tenait à cœur mais que vous n’avez jamais su partager.

Depuis la rupture amoureuse, vous êtes restés en bons termes alors profitez de l’occasion pour chausser vos baskets et lui proposer une balade en forêt.

Prétextez le besoin de nouveauté pour lui montrer votre ouverture d’esprit sur des points que vous rejetiez avant.

1er avis mail gratuit

Astuce 5 : Laissez entendre à votre ex que vous êtes convoitée

Vous êtes convoitée, c’est une réalité. De retour sur le marché des célibataires, vous ne perdez pas de temps pour le faire savoir.

Profitez-en pour « Snapper » vos soirées déjantées aux bras d’un autre (qui est un simple ami).

 N’hésitez pas à laisser ouvert au public vos nouvelles amitiés sur Facebook. 

Il tombera dessus à coup sur et son égo en prendra sans doute un coup. N’en faites pas trop non plus, il risquerait de se douter de votre stratégie de reconquête amoureuse..

Astuce 6 : Montrez à votre ex que vous allez bien 

C’est bien connu, pour donner envie à l’autre et surtout lorsqu’il avait des choses à vous reprocher dans le passé, c’est de montrer que vous allez bien et que vous avancez sans vous soucier de ce qu’il s’est passé.

En bref, non seulement vous n’avez pas de rancœur mais en plus vous continuez à avancer.

Si votre ex remarque qu’il y a une part de vous qui ne va pas très bien, il peut très bien se dire qu’il ne pourrait pas revenir parce que si la relation amoureuse ne fonctionnait pas, ce serait bien pire vous.

On ne fait pas revenir une personne par culpabilité mais simplement en lui donnant de bonnes rasions de se laisser tenter à nouveau.

Astuce 7 : Conservez une part de mystère

Les hommes comme les femmes ont besoin de challenge pour avoir envie d’obtenir ce qu’ils n’ont pas.

Si dans votre comportement, vous montrez à votre ex que ça peut être du tout cuit pour lui, vous diminuez vos chances qu’il revienne pour de bonnes raisons.

Je vous conseille lors de vos échanges, de rester assez évasive sur certains sujets comme vos rencontres, vos intentions.

En appliquant cela, vous pourrez vitre vous rendre compte du degré de motivation de votre ex.

Evidemment étant donné que c’est vous qui êtes dans une démarche de reconquête amoureuse, ne tombez pas dans les extrêmes et restez assez ouverte.

Astuce 8 : Rappelez lui les bons moments du passé

Se remémorer de très bons moments passés à deux en y apportant une petite note d’humour histoire de ne pas non plus tomber dans la nostalgie est une bonne chose.

Reparlez de situations amusantes que vous avez vécues, de certains moments passés ensemble. C’est une astuce qui peut l’amener à réfléchir en repensant à ces moments précis.

Astuce 9 : Affichez vos changements

Si votre ex vous a quitté c’est bien qu’il avait des choses à vous reprocher non ?!

Prenez en compte ce qu’il a pu vous dire au moment de la rupture amoureuse et profitez en pour lui démontrer qu’aujourd’hui vous êtes la personne qu’il aurait voulu avoir à ses côtés.

Evidemment soyez très subtile et affichez vos changements le plus naturellement possible. Par exemple, s’il vous reprochait votre côte impulsif, montrez lui que vous réfléchissez avant de parler.

S’il vous reprochait votre laxisme sur certaines choses, montrez lui qu’aujourd’hui vous prenez tout en mains sans attendre.

Garder des contacts avec son ex que l’on souhaiterait reconquérir est une vraie chance, une vraie mine d’or. 

Celle-ci n’est pas donnée à tout le monde. Alors sachez en profiter pour  le tourner en votre faveur de manière à pouvoir récupérer votre ex d’une manière constructive et durable !!!