Sommaire
- 1 Faire revenir son ex sans le lâcher prise ?
- 2 Comment lâcher prise pour faire revenir son ex ?
- 3 Quels sont les résultats d’un lâcher prise ?
- 4 Pourquoi “aller bien” optimise les chances de faire revenir son ex ?
- 5 Pourquoi faire penser à son ex qu’on avance ?
- 6 Comment montrer qu’on va bien pour faire revenir son ex ?
- 7 Faire revenir son ex grâce aux signes qu’il transmet
Faire revenir son ex sans le lâcher prise ?
Si vous ne lâchez pas prise durant votre démarche de reconquête amoureuse avec votre ex compagnon ou ex compagne, vous prenez plusieurs risques :
- Rendre la situation obsessionnelle :
Votre ex vous quitte pour les raisons qu’il a évoquées mais vous n’êtes pas d’accord sur le fait que la seule alternative soit la rupture amoureuse.
Vous passez votre temps à ressasser, définir de quelle manière vous allez essayer de le ou la convaincre qu’il ou elle se trompe, quels arguments lui donner pour être convaincant(e).
En bref, tout cela vous demande de l’énergie et du temps qui finalement, vous fatiguent plus que ce que cela pourrait vous aider.
Vous vous renfermez sur vous même, allant jusqu’à vous couper de tout contact social ou à l’inverse, vous tournerez en boucle auprès de vos amis qui finiront par ne plus savoir vous dire pour vous réconforter.
- Assombrir l’image que votre ex a de vous :
Qui dit ne pas lâcher prise dit vouloir tout contrôler. Vous avez déjà entendu parlé des interdits à ne surtout pas faire quand on veut récupérer son ex ?!
Le premier est justement de vouloir tout contrôler. Ce fonctionnement vous pousse bien souvent à en devenir oppressant, harcelant, incohérent… bref, tout ce qu’il faut pour que votre ex copain se dise que jamais il ou elle ne pourrai revenir avec vous.
- Devenir dépendant affectif :
Il y a des degrés de dépendance affective. Lors de mes consultations, vous me dites régulièrement que vous êtes dépendants de votre ex compagnon.
Sauf qu’il faut bien faire la distinction entre une personne qui est dépendante affective “de nature” à cause d’un passé compliqué, un schéma d’éducation particulier et une personne qui développe une dépendance parce qu’elle n’arrive pas à obtenir ce qu’elle souhaite.
En bref, le fait que votre ex vous échappe et ne veuille pas redonner une chance à votre relation sentimentale, vous pousse à vous accrocher encore plus à lui. Un peu comme le fuis moi je suis et le suis moi je te fuis.
Comment lâcher prise pour faire revenir son ex ?
Pour opérer un certain lâcher prise, il y a des étapes importantes à respecter. Vous ne pouvez pas vous dire du jour au lendemain “je lâche prise, je m’en fou, je laisse passer on verra bien”.
Si cette méthode marchait, croyez moi, je serai la première à la conseiller. Lâcher prise demande deux choses essentielles en plus des autres.
- Comprendre le pourquoi du comment de la situation :
En effet, vous devez avant toute chose vous poser les bonnes questions. “Pourquoi mon ex m’a quitté ? Qu’avait il à le reprocher ? Est ce qu’en me mettant à sa place, je suis capable de comprendre qu’il en soit arrivé là ? Est-il possible de changer ce qu’il me reproche ?”
La remise en question est importante parce qu’elle va vous permettre d’essayer de comprendre précisément pourquoi votre ex compagnon ou ex compagne à décidé de vous quitter.
Cette étape est indispensable parce que grâce à cela, vous pourrez mettre, par la suite, des actions concrètes en place pour justement essayer de rectifier ce qui vous a été reproché.
- Accepter la décision de votre ex :
Qui dit accepter ne veut pas dire arrêter de vous battre pour récupérer votre ex. Mais l’acceptation, fait partie du lâcher prise.
Donner la sensation à votre ex que vous acceptez la situation facilitera toujours les futurs contacts entre vous parce que de ce fait, il y aura moins de pression et votre ex compagnon ou ex compagne sera plus détendu(e) durant vos échanges parce qu’il ou elle n’aura pas en tête de faire attention à ce qu’il ou elle dit de manière à ne pas vous faire espérer pour rien.
Evidemment, selon le contexte dans lequel vous êtes, il est souvent nécessaire d’expliquer à votre ex que vous lâchez prise.
En effet, vous ne pouvez pas passer d’un harcèlement, de supplications à rien du tout ou à un comportement détaché du jour au lendemain sans expliquer votre changement de comportement.
Donc n’hésitez pas après un petit de temps de recul, à faire savoir à votre ex que vous avez besoin d’avancer, que vous comprenez et acceptez la séparation. A vous d’être assez subtil(e) pour laisser entrevoir qu’il y aura des contacts plus légers entre vous et que vous ne tenterez rien qui irait à l’encontre de sa décision. C’est très stratégique, certes, mais c’est indispensable.
Quels sont les résultats d’un lâcher prise ?
- Redorer votre image :
si vous avez été excessif, harcelant, oppressant, méchant… le lâcher prise aidera à changer cette image.
- Reprendre des contacts et les rendre constructifs :
Votre ex sera moins sur la retenue et la défensive. Quand il pourra s’assurer que vous lâchez réellement prise, vos contacts seront plus détendus. Ensuite il vous faudra tenir sur la durée pour les rendre constructifs.
- Aller mieux !
Si votre démarche est sincère, vous irez mieux et ça se verra ! C’est toujours plus vendeur de montrer qu’on va bien plutôt que de montrer qu’on va mal. Vous susciterez à coup sûr quelque chose de différent chez votre ex, ce qui pourrait le mettre dans une démarche différente vis à vis de vous.
- Atteindre votre objectif de reconquête amoureuse !
Vous avez compris, vous avez accepté, vous avez fait en sorte d’avancer, de mettre des choses en place concrètes pour changer et aller mieux, vous avez su conserver de bonnes relations avec votre ex compagnon … vous avez donc toutes vos chances de lui redonner l’envie d’avoir envie de revenir avec vous !
Récupérer son ex est une démarche qui peut s’avérer compliquée dans beaucoup de cas. Et face aux complications, il faut essayer de rester objectif pour atteindre votre but.
En plus de lâcher prise, la patience est de mise. C’est grâce à elle que vous ne brûlerez aucune étape.
Pourquoi “aller bien” optimise les chances de faire revenir son ex ?
Vous pensez souvent à tort que de montrer que la rupture amoureuse est difficile fera revenir votre ex. La réalité en est toute autre. Personne ne revient par pitié ou par culpabilité.
Si c’est le cas, la relation amoureuse a peu de chances de s’inscrire dans la durée.
Je vais vous expliquer pourquoi vous devez montrer que vous allez bien et comment y parvenir si vous avez des difficultés parce qu’il est toujours plus vendeur pour faire revenir son ex d’afficher une bonne mine.
Pourquoi faire penser à son ex qu’on avance ?
Si votre ancien amour vous sait dans un mauvais état et déprimé(e), il est évident que vous ne lui donnerez pas envie de revenir.
Posez vous la question à l’envers : si c’est vous qui l’aviez quitté et que vous le voyez en mauvais état, auriez vous envie d’y retourner ? Non évidemment.
De plus si vous adoptez ce comportement pour le faire changer d’avis, vous risquez au contraire de le conforter dans sa décision de rupture.
Le but étant de laisser une belle image de vous et de « vendre du rêve » comme j’aime dire.
Pourquoi vendre du rêve ? Parce que si votre ex compagnon sait que vous avez des projets, que vous allez bien et avez décidé d’avancer malgré la rupture sentimentale , cela veut dire aussi que vous pouvez vivre sans lui/elle et qu’il/elle n’est donc pas indispensable à votre vie.
Et croyez en mon expérience, de savoir que son ex va bien même si on décide nous même de mettre un terme à la relation de couple, ça fait toujours quelque chose.
De plus, en vous montrant sous votre meilleur jour, vous optimiserez vos chances qu’il/elle accepte de garder le contact avec vous.
Ce contact qui est indispensable dans une démarche de reconquête amoureuse pour tenter de lui donner « l’envie d’avoir envie de revenir ».
Vous ne pouvez pas faire revenir votre ex copain / copine en le faisant culpabiliser de votre malheur ou en lui faisant pitié.
Ce n’est pas “vendeur” et s’il/elle décide de revenir uniquement pour cela, il y a peu de chance pour que la relation amoureuse redémarre sur de bonnes bases et s’inscrive dans la durée.
Vous lui mettez la pression inutilement parce que même s’il /elle se dit qu’il/elle peut envisager de revenir, il / elle y a réfléchira à deux fois se disant que si la relation ne fonctionnait pas, cela serait encore pire pour vous.
Il est légitime qu’en lisant cela vous vous disiez « mais si mon ex pense que je vais bien, il pensera que je n’ai plus envie qu’il /elle revienne ».
Malheureusement, en pensant cela, vous vous trompez car au contraire, le fait de savoir qu’il/elle n’a plus d’emprise sur vous et que vous avancer, peut l’amener à à réfléchir et se raviser à donner une dernière chance à la relation amoureuse.
Comment montrer qu’on va bien pour faire revenir son ex ?
Tout d’abord, cela va vous demander un peu d’énergie mais pas d’inquiétude rien de très compliqué.
Je vous donne quelques astuces pour faire paraître aux yeux d’une majorité et notamment de ancien(n)e petit(e) ami(e) , que vous allez bien :
- Facebook / Snapp / Instagram …
Servez vous dans un premier temps des réseaux sociaux. Même si vous n’avez plus votre ex copine dans vos contacts, il /elle pourra avoir quelque extraits de vos activités.
Pour cela, mettez vos publications Facebook et Instagram en mode « public ». Il/elle jettera à coup sûr un œil de temps en temps. Ne tombez pas dans les extrêmes en tentant de le ou la rendre jalouse , cela serait maladroit.
Tout doit se faire de manière “innocente”. N’hésitez pas à poster quelques photos d’endroits ou vous vous trouvez accompagnées de petits commentaires sympas.
Sur Snapp, servez vous des filtres pour publier quelques photos ou story de vous marrantes.
La seule chose à éviter : publier des phrases et citations mélodramatiques en rapport à l’amour ou la dépression qu’on retrouve un peu partout ;). Ça donne pas envie de revenir et décrédibilise tout ce que vous aurez posté avant.
- Servez vous de vos connaissances communes pour faire parler de vous.
Les connaissances communes vont du voisin aux amis en passant par le cousin, la cousine et la tante.
C’est souvent ces personnes là qui parleront le plus de vous parce qu’ils vous auront croisé, ou aperçu.
Dans ce cas, il n’y a qu’une seule ligne de conduite à tenir, vous êtes souriant(e), poli(e) et vous ne demandez rien au sujet de votre ex compagnon !!! Parlez de vous si vous devez vous arrêter discuter, et appuyer vos conversations sur vos projets.
- Vendez-lui du rêve !!!
Si votre ex compagnon / compagne a accepté de garder un contact avec vous, dans ce cas, Bingo !! Profitez de quelques échanges texto, appels ou même rendez vous pour parler de vous, de vos projets qui avancent.
Évitez de poser des questions sur lui/elle mais soyez attentif / attentive ce qu’il/elle vous raconte à son sujet. Faites preuve d’empathie si cela est nécessaire et vous pouvez même donner quelques conseils s’il / elle vous sollicite.
Ne vous montrez pas acquis(e) : n’hésitez pas à repousser vos rendez vous parce que vous devez voir des amis ou couper court à vos discussions en prétextant qu’on vous attend ailleurs ou que vous avez quelque chose à faire. Lui vendre du rêve, c’est se laisser toutes les chances de lui faire regretter son choix !
- Soyez « heureux/heureuse » de son bonheur.
Vous apprenez qu’il vient de se remettre en couple alors que vous venez de vous séparer. Cela peut paraître compliqué mais vous devez presque vous en réjouir.
Même si cela fait mal, devant les autres, montrez que cela ne vous atteint pas.
Au contraire !!! Vous devez devenir son allié(e) plutôt que son / sa rival(e) parce que si sa nouvelle relation amoureuse venait à mal se passer, c’est vers vous qu’il se tournerait pour parler.
Si dans le cas contraire vous vous montrez en colère ou jaloux / jalouse de sa nouvelle histoire, il/elle se dira sans doute que vous vous réjouirez d’apprendre que sa relation sentimentale bat de l’aile et ne viendra pas se confier.
- Craquez quand c’est nécessaire.
Evidemment dans ce que vous venez de lire, vous vous demandez sûrement à quel moment vous avez le droit de ne pas aller bien ? Rassurez-vous, vous êtes un être humain, non un robot et les émotions ne sont pas éternellement contrôlables.
Donc oui vous avez le droit de craquer quand ça devient compliqué pour vous. Mais craquez seul(e) ou avec votre meilleur(e) ami(e) loin de tout ce qui peut vous rapprocher de votre ex copain / copine. Évacuer le stresse est quand même vital.
Ne rejetez surtout pas la douleur quand elle est là.
Je comprends qu’une rupture amoureuse soit compliquée et que pour certains / certaines il est difficile de faire semblant d’aller bien.
Quand on va mal, on a parfois besoin de le faire savoir. Avoir un coup au moral est humain, c’est même normal. Mais vous devez faire en sorte que ces moments ne rythment pas votre quotidien.
Quand vous sentez les émotions prendre le dessus, laissez vous aller quelques minutes et apprenez à vous ressaisir.
Évitez tout ce qui peut vous mettre un coup au moral à commencer par des chansons d’amour. Privilégiez par exemple des musiques plus dynamiques
Tenter de se faire violence quand cela est nécessaire, est déjà une belle victoire sur le reste !!! Pour ne pas avoir de regret et optimiser toutes vos chances pour sauver votre relation de couple, vous devez tout mettre en œuvre et aller au bout des choses !!!
Faire revenir son ex grâce aux signes qu’il transmet
Séparés depuis quelques semaines, quelques jours ou même quelques mois, l’eau a coulé sous les ponts et votre ex refait surface. Derrière cela, se cache peut être une envie de revenir en arrière, des regrets de vous avoir laissé ?!
Je vais vous relater quels signes peuvent être révélateurs d’un retour possible et comment faire pour recuperer son ex de manière constructive et durable
Votre ex vous contacte
Alors que vous n’aviez plus de nouvelles parce que chacun a décidé de continuer de son côté, vous recevez un jour un sms du genre « Salut, ça fait un bail, comment ça va depuis le temps ? ».
Inutile de vous dire que vous avez le droit d’être surpris(e).
En effet, depuis la rupture amoureuse vous avez convenu ou il vous a été demandé de ne plus avoir de contact. Cette prise de contact qui est aussi un peu une « prise de température » va lui permettre de savoir où vous en êtes dans votre tête par rapport à votre relation amoureuse passée.
A cela, 2 possibilités s’offrent à vous :
- Vous êtes passé(e) à autre chose, en couple et ne jugez pas nécessaire de lui répondre ou lui répondez de manière brève et fermée.
Dans ce cas, il comprendra certainement qu’il est inutile d’insister. Et dans le cas ou il se montre un peu insistant, vous avez le droit d’être clair en lui expliquant que vous avez tourné la page et reconstruit ailleurs, qu’il est donc inutile d’entretenir quoi que ce soit avec lui /elle.
- Vous êtes surpris(e), et renvoyez un message en réponse en prenant par la même occasion de ses nouvelles.
Vous ré-ouvrez votre porte. Si vous êtes dans ce cas, et que vous avez une idée en tête, soyez subtil dans votre manière de répondre et dans vos futurs échanges. Si votre ex est revenu(e) aux contacts en premier, ce n’est peut être pas pour rien. Donc ne vous emballez pas trop et laissez le / la venir de manière à être un plus fixé(e) sur ses intentions.
Quoi qu’il en soit, s’il /elle a décidé de retenter quelque chose avec vous, c’est la première étape.
Votre ex vous propose de vous voir
Le premier contact réussi, il vous demande maintenant si vous êtes disponible pour un café par exemple.
Un autre indicateur qui montre qu’il /elle a d’autres intentions que celles de prendre des nouvelles.
Et s’il /elle est très motivé(e), il est fort à parier qu’il /elle vous propose de vous voir dans un endroit que vous affectionniez tous les deux dans le passé.
Inutile de vous le dire : ses intentions sont aussi limpides que de l’eau de roche non ?! Alors si vous êtes disposé(e), pourquoi ne pas se laisser tenter ?! Mais là encore, ne vous montrez pas trop enthousiaste.
Votre ex vous questionne sur votre vie actuelle
Une fois le rendez vous décroché, il doit savoir ce qu’il en est pour vous depuis votre rupture amoureuse.
Il vous pose des questions sur votre travail, votre famille vos activités. Il parle aussi de lui pour que vous compreniez qu’il est bien disponible et qu’il s’est peut être même remis en question.
Dans ce cas, vous avez quand même accepté le contact et le rendez- vous, vous avez donc 2 possibilités :
- Vous répondez à ses questions en lui faisant bien comprendre que vous êtes aussi disponible et que vous n’attendez qu’une chose :
qu’il revienne !!! En appliquant cette méthode, à coup sûr il se dira que c’est gagné. Mais attention, ça peut être du « tout cuit » pour lui, ce qui le pousserait à penser que c’est déjà acquis donc qui’l /elle n’a pas vraiment d’efforts à fournir.
- Vous jouez un peu en restant évasif/ évasive pour laisser planer les doutes.
En faisant cela, vous poussez dans ses retranchements et s’il veut « plus » il faudra qu’il /elle donne et qu’il / elle soit démonstratif / démonstrative.
Votre ex parle de votre histoire passée
Il se sent plus à l’aise au fil des étapes de sa reconquête amoureuse. Il aborde donc vos bons souvenirs avec nostalgie. D’ailleurs, vous pensiez même qu’il ne s’en souviendrait pas. Touchant non ?!
En faisant cela, il vous convainc que malgré le passage orageux de la rupture amoureuse, vous avez passé de bons moments. La nostalgie vous gagne à votre tour, et votre ex à presque réussi à vous faire succomber.
Avant de craquer, remémorez vous aussi pourquoi il /elle vous a quitté et profitez de l’occasion pour être plus clair sur la situation. En bref, vous pouvez lui tendre une perche pour qu’il / elle exprime ses regrets.
Votre ex parle de vous à ses amis
Vous apprenez au détour d’une conversation avec l’un de ses amis que vous voyez ponctuellement, que votre ex copain parle souvent de vous. Il ne fait pas seulement que parler de vous, il exprime à demi mot ses regrets et envisage la possibilité de se remettre avec vous.
Il raconte votre dernier rendez vous avec beaucoup d’enthousiasme. Ce que vous apprenez est clair, vous n’avez donc plus aucun doute sur ses intentions. La balle est dans votre camp. Il ne vous reste plus qu’à vous fixer sur votre envie ou non de le retrouver.
Votre ex se montre jaloux
Au files des discussions, vous vous rendez compte que votre se permet quelques remarques quant à vos sorties et vos fréquentations. C’est bien un signe qu’il ne laisse rien au hasard et que le fait de voir que vous côtoyez d’autres hommes ou d’autre femmes lui pose bien un problème.
Mais pourquoi selon vous ?
Dans tous ces cas de figures, si vous êtes dans la volonté de reprendre cette relation amoureuse, vous avez la possibilité de faire en sorte que cette fois ci, ce soit constructif. C’est au travers de votre discours et de votre comportement que tout se joue.
Ce n’est pas parce que votre ex revient à la charge que c’est gagnée.
Vous devez impérativement porter toute votre attention sur son discours et son comportement à votre égard de manière à vous assurer dans un premier de la sincérité de sa démarche envers vous pour la suite être certain(e) qu’il /elle ne revient pas pour repartir dans 3 mois.
