Le grand secret d’une communication efficace dans le couple !
Nous pensons souvent à tort, savoir bien communiquer avec notre conjoint(e). Pourquoi à tort ? Parce que pour savoir communiquer de manière efficace, il ne suffit pas simplement de savoir s’exprimer en verbalisant nos attentes, envies, reproches ou suggestions. Il faut aussi partir du principe que nous sommes tous différents donc que nous pouvons avoir une façon différente de comprendre les choses et d’appréhender certaines situations. C’est pourquoi, pour bien communiquer avec son partenaire, il faut prendre en compte qui’il est important de pouvoir anticiper sa manière de réceptionner les informations, les traiter et les interpréter. Dans cet article, je détaille les principaux profils humains à connaître pour adapter au mieux sa communication et sauver son couple en cas de crise.
Communiquer avec un compagnon « impulsif » c’est …
Communiquer avec un compagnon ou un compagne impulsif, ça peut paraître compliqué ! Sauf que ce tempérament ne fait pas de ces personnes, des personnes avec qui on ne peut pas communiquer. L’impulsif réagit bien souvent à chaud, c’est à dire que l’aspect « réflexion » vient après avoir agit. Il nous est très souvent impossible de raisonner ce conjoint(e) lorsqu’il a une idée en tête alors que nous sommes presque systématiquement certain(e) de l’issue de la situation. En plus de ne pas pouvoir le raisonner, il ou elle a tendance à se braquer, à camper sur ses décisions en ne montrant aucun signe de remise en question. Tout cela évidemment, qu’il ou elle ait tort ou raison. Pour savoir comment communiquer avec l’impulsif, il faut comprendre que celui ci est uniquement dans « l’émotion » et non pas dans la « raison ». D’où des réaction parfois explosives qui peuvent prendre des mesures disproportionnées allant jusqu’à avoir des paroles qui dépassent ses pensées. La dispute devient alors un défouloir. Face à ce type de caractère, essayer de crier plus fort ne ferait qu’aggraver la situation. Il ne s’agit pas non plus de ne rien dire en se disant que l’orage finira par passer. Il faut simplement trouver le juste milieu pour tenter de se faire entendre. Parler d’un ton calme et posé sans forcément chercher à le contredire. Il suffit juste d’exposer son point de vue en expliquant aussi que nous comprenons le sien.
Communiquer avec un compagnon introverti c’est …
Tout l’opposé de l’impulsif ! Un(e) conjoint(e) introverti(e) est un(e) conjoint(e) qui a des difficultés à exprimer ses émotions, son ressenti, ses envies … En bref, pour lui ou pour elle, la communication est une manœuvre compliquée. On a souvent du mal, face à ce type de caractère, à savoir s’il est heureux, ce qu’il ressent, si ce que nous faisons lui convient ou pas. Pendant une dispute, il ou elle aura tendance à se braquer mais à la différence de l’impulsif qui lui, explosera, l’introverti se fermera et donnera la sensation que toutes les discussions sont impossibles. Pour savoir comment communiquer avec l’introverti, il faut déjà comprendre que s’il n’arrive pas à verbaliser clairement ce qu’il ressent, c’est parce qu’il n’a pas les mots. Souvent, désaccord rime avec gros conflit. Et l’introverti déteste les conflits. Face à ce profil, pour amorcer une discussion, l’astuce de la question à choix multiple fonctionne très bien. Le principe est de poser la « question à choix multiples ». Exemple : « Qu’est ce qui t’a déplu tout à l’heure ? 1 – Ce que j’ai dit, 2 – le fait de ne pas avoir pris ta défense ou 3- mon comportement ? » Donner des pistes démontre aussi que vous sentez que quelque chose ne va pas et que vous êtes prêt à échanger sur le sujet sans pour autant que cela ne se finisse mal.
Communiquer avec un compagnon « directif » c’est …
Pas simple non plus ! En effet, le compagnon ou la compagne directif ressent le besoin de tout gérer tout le temps ! Ce qui veut dire qu’il ou elle aura tendance à tout contrôler si ce n’est pas lui ou elle qui fait les choses. Le directif aura systématiquement quelque chose à redire sur notre façon de faire les … en effet, il n’y a que lui ou elle qui sait faire et qui détient la meilleure manière d’y arriver. Pour savoir comment communiquer avec un directif, il faut absolument comprendre que pour lui, il n’y a que lui qui sait faire les choses. Sans lui, c’est forcément mal fait et à refaire. Il ou elle donne souvent l’impression de nous dénigrer alors que ce n’est pas le cas. Face à ce profil, il ne sert à rien d’essayer de lui faire entendre raison ou de lui démontrer que nous avons aussi bien fait que lui. Pour que les choses se passent bien, il faut déterminer rapidement ce qui appartient de faire à chacun. Par exemple : Moi je m’occupe de la lessive et du rangement de la maison et toi des courses et de la cuisine. De cette manière on détermine le rôle de chacun au sein du couple et on évite de ce fait d’avoir constamment l’impression de tout faire de travers.
Communiquer avec un compagnon indécis c’est …
Un peu l’inverse que le directif, qui lui, sait précisément ce qu’il veut. Prendre une décision pour un compagnon ou une compagne indécis(e) relève d’un véritable challenge. L’indécis est une personne qui n’est pas sure d’elle, de son jugement, des décisions qu’elle doit prendre. Un(e) conjoint(e) indécis(e) peut donner l’impression de se laisser porter parce que les décisions importantes, lui demandent un effort particulier. C’est souvent à cause d’un passé compliqué qu’il est devenu indécis. Cela peut passer par une cadre familiale « rabaissant », un partenaire qui ne l’a jamais valorisé ou encore à causes de successions d’erreurs commises qui l’amènent à se dire que toutes les dédisons qu’il prendra seront forcément les mauvaises. A la longue, vivre une relation amoureuse avec un partenaire indécis peut s’avérer fatiguant parce que beaucoup de choses importantes reposent sur nos épaules. Pour savoir communiquer avec ce tempérament, il est important de comprendre que face à des décisions, un conjoint(e) indécis passera beaucoup de temps à peser le pour le contre en essayant d’anticiper le pire des scénarios possible. Dès que la situation ne va plus dans son sens, il ou elle n’hésite pas à tout remettre en question. Pour mener une discussion avec lui, il ne faut surtout pas ajouter de pression à la situation comme « bon alors c’est noir ou c’est blanc ? – On va à droite ou on va gauche ? ». Au contraire, il faut faire preuve de beaucoup d’empathie et essayer de déterminer quel est l’élément bloquant à la prise de décision. Ensuite, on peut tenter d’orienter la décision en argumentant et en dédramatisant. L’ultimatum ne servira donc à rien, il ne fera qu’accentuer les inquiétudes et l’incompréhension dans le couple.
Dans les grandes, lignes, la communication peut être bien plus confortable et simple à mener lorsque nous comprenons à qui nous avons à faire. Mais parfois, elle peut tout de même s’avérer un peu plus complexe. Si c’est votre cas, je suis là pour vous apporter mon aide en tant que coach sentimentale spécialisée dans la communication de couple. Remplissez sans tarder votre évaluation amoureuse gratuite pour obtenir mes conseils.
